​RRI.CO.ID, Palu - Pencegahan kanker dapat dilakukan sejak dini melalui peningkatan kualitas kesehatan masyarakat, khususnya dengan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini disampaikan Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2) Dinas Kesehatan Sulawesi Tengah, dr. Jumriani, MH, dalam dialog kesehatan Palu Menyapa, Rabu (04/02) bersama RRI Palu.

Menurut dr. Jumriani, jenis kanker yang paling banyak ditemukan di Indonesia, termasuk di Sulawesi Tengah, adalah kanker payudara dan kanker paru-paru.

 “Kanker payudara masih menempati urutan tertinggi, disusul kanker paru-paru, kanker serviks, kanker kolon, dan beberapa jenis kanker lainnya,” ujarnya.

Ia menjelaskan, faktor pemicu utama kanker bukan semata-mata keturunan, melainkan lebih dominan dipengaruhi oleh gaya hidup yang tidak sehat. 

“Pola makan yang salah, kurang aktivitas fisik, stres berkepanjangan, kurang istirahat, serta kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak sangat berkontribusi terhadap risiko kanker,” ucapnya.

dr. Jumriani menegaskan bahwa pencegahan dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat, memperbanyak sayur dan buah, serta menghindari makanan olahan dan makanan yang dibakar berlebihan. 

“Sayur seperti brokoli dan sawi putih yang kaya antioksidan sangat baik untuk mencegah kanker,” katanya.

Ia juga mengajak masyarakat untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Deteksi dini sangat menentukan keberhasilan pengobatan. Jika kanker ditemukan pada stadium awal, peluang sembuh jauh lebih besar. (MDP)