RRI.CO.ID, Palu - Mengkudu dikenal sebagai buah tropis dengan aroma kuat yang khas. Meski tidak semua orang menyukainya, buah ini telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional dan dianggap sebagai tanaman herbal bernilai tinggi.

Melansir Halodoc, mengkudu mengandung vitamin C, antioksidan, dan senyawa aktif yang baik bagi tubuh. Kandungan tersebut berperan dalam membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain meningkatkan imun, mengkudu juga dipercaya membantu menjaga kesehatan pencernaan. Senyawa alaminya membantu menyeimbangkan bakteri baik dalam usus yang dinilai bermanfaat bagi sistem pencernaan.

Manfaat lain dari mengkudu adalah membantu mengontrol tekanan darah. Beberapa penelitian menyebutkan ekstrak mengkudu dapat membantu melancarkan peredaran darah.

Mengkudu juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi alami yang membantu meredakan nyeri dan pegal pada tubuh. Tak heran, jika mengkudu sering dijadikan bahan ramuan tradisional untuk kebugaran.

Meski kaya manfaat, aroma mengkudu yang kuat sering menjadi tantangan bagi konsumen. Untuk mengatasinya, mengkudu biasanya diolah dengan madu atau dicampur buah lain.

Di balik aromanya yang menyengat, mengkudu menyimpan khasiat kesehatan yang tak sedikit. Pemanfaatan mengkudu secara tepat dapat menunjang pola hidup sehat.  (NP)