RRI.CO.ID, Palu - Jeruk purut telah lama dikenal sebagai bumbu dapur yang memberi aroma khas pada masakan. Namun, manfaatnya tidak hanya sebatas penambah cita rasa, namun juga menyimpan beragam khasiat bagi kesehatan tubuh.

Melansir Alodokter, Buah dengan nama latin Citrus hystrix ini mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh. Kandungan air dan karbohidrat membantu menjaga keseimbangan energi, sementara serat di dalamnya berperan mendukung kesehatan pencernaan. 

Tidak hanya itu, jeruk purut juga kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan kalium membantu menjaga keseimbangan cairan menjadikannya bernilai tinggi.

Manfaat lainnya adalah sifat antibakteri pada minyak esensial dari kulit dan daunnya yang terbukti mampu melawan bakteri. Senyawa ini dapat membantu melawan patogen penyebab infeksi. 

Jeruk purut juga dikenal kaya akan antioksidan yang berperan melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel dari kerusakan. Selain melindungi sel, antioksidan juga mendukung proses peremajaan tubuh dan menangkal penuaan dini. 

Buah ini juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung, karena vitamin C di dalamnya diduga membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan kalium juga mendukung fungsi pembuluh darah dan menjaga sirkulasinya menjadi lebih baik.

Meski bermanfaat, penggunaannya tetap perlu bijak. Konsultasi dengan dokter sangat disarankan sebelum menjadikannya obat herbal. (ID)