KBRN, Palu: Brain rot adalah penurunan kemampuan mental dan kognitif yang disebabkan paparan berlebihan konten digital yang tidak bermakna. Meski bukan diagnosis medis resmi, dampak brain rot terhadap kesehatan mental dan perkembangan anak-anak sangat serius.
Melansir Radarganjuk, berikut dampak signifikan brain rot pada kesehatan mental anak-anak, antara lain:
1. Risiko Depresi dan Kecemasan
Paparan terus-menerus terhadap konten negatif di media sosial dapat meningkatkan perasaan cemas dan depresi. Kurangnya interaksi sosial yang bermakna juga dapat memperdalam rasa kesepian.
2. Penurunan Kualitas Hidup
Anak-anak mungkin mengalami berkurangnya kepuasan dalam kegiatan sehari-hari, kesulitan mengelola stres, serta penurunan rasa pencapaian.
3. Gangguan Hubungan Sosial
Brain rot dapat mengganggu kemampuan anak untuk membangun hubungan sosial yang sehat. Ini terjadi karena mereka cenderung lebih bergantung pada interaksi online dibandingkan tatap muka.
Untuk mencegah brain rot, orang tua dapat melakukan beberapa langkah, seperti:
1. Batasi Waktu Layar
Tentukan batasan waktu untuk penggunaan perangkat digital.
2. Pilih Konten Berkualitas
Arahkan anak untuk mengonsumsi konten edukatif dan bermanfaat.
3. Dorong Aktivitas Fisik dan Sosial
Libatkan anak dalam kegiatan fisik dan interaksi sosial nyata untuk meningkatkan keterampilan komunikasi dan empati. (WRN)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....