KBRN, Palu: Jamur kuku atau onikomikosis umumnya ditandai dengan adanya titik putih atau kuning di ujung kuku. Jika dibiarkan, jamur dapat menyebar dan menyebabkan kuku berubah warna, menebal, atau bahkan rusak.

Jamur kuku mudah terjadi pada area kuku yang hangat dan lembap. Kondisi ini kerap terjadi terutama pada orang yang punya kekebalan tubuh yang lemah, seperti penderita penyakit diabetes, kanker, dan infeksi HIV.

Dilansir dari laman Alodokter, jamur kuku disebabkan oleh pertumbuhan dermatofit dan ragi. Jamur ini mudah untuk berkembang pada kuku yang lembap dan kurang terjaga kebersihannya.

Beberapa hal yang juga dapat meningkatkan risiko munculnya jamur kuku adalah sebagai berikut.

1. Kerusakan pada kulit atau kuku

2. Lingkungan yang lembap

3. Penggunaan sepatu yang terlalu lama dan yang membuat kaki terasa panas dan berkeringat

4. Berbagi handuk dengan orang lain

5. Penggunaan kuku palsu

Untuk meminimalkan risiko terkena jamur kuku, anda perlu untuk menerapkan tips berikut.

1. Pastikan kaki dan tangan tetap kering. Hal ini karena kulit dan kuku yang kering tidak mudah terinfeksi jamur kuku.

2. Jangan memotong kuku terlalu pendek karena bisa menyebabkan cedera pada kuku. Jaga kebersihan alat pemotong kuku agar jamur tidak tumbuh di alat tersebut.

3. Gunakan kaus kaki yang kering dan ganti secara rutin.

4. Pilihlah alas kaki yang tidak sempit agar sirkulasi udara di area kaki tetap terjaga. Untuk sepatu, anda bisa memilih sepatu yang terbuat dari bahan kulit atau kanvas. (WRN)