KBRN, Palu – Bermain teka-teki silang (TTS) bukan hanya aktivitas pengisi waktu, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan mental dan daya ingat. Apalagi jika dimainkan bersama rekan, manfaatnya berlipat ganda bagi otak dan hubungan sosial.

Pakar psikologi kognitif menyebut bahwa TTS membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan berpikir analitis seseorang. Saat dimainkan bersama, TTS mendorong kerja sama dan komunikasi yang positif antarindividu.

Menurut praktisi neuro-edukasi, permainan ini merangsang kedua belah otak, baik logika maupun imajinasi, saat mencari jawaban. Sambil berdiskusi dengan teman, proses berpikir menjadi lebih fleksibel dan menyenangkan.

Bermain TTS bersama juga membantu menurunkan stres karena memberi rasa pencapaian saat berhasil menyelesaikan soal. Selain itu, interaksi selama bermain memperkuat keintiman dan membangun kebersamaan yang sehat.

Di sejumlah komunitas belajar dan kantor, permainan TTS kini kerap dimanfaatkan sebagai media pembelajaran dan pelatihan tim. Aktivitas ini dinilai mampu melatih sinergi dan kolaborasi tanpa tekanan berlebihan.

Bahkan pada kelompok lansia, TTS juga direkomendasikan untuk menjaga kesehatan otak dan mencegah demensia. Bermain bersama teman sebaya membuat mereka merasa lebih dihargai dan tetap produktif. Rahman, salah seorang lansia dikota Palu mengaku menggunakan permainan TTS sebagai cara ampuh untuk mencegah kepikunan.

"kalau dulu kita biasa beli bukunya, kalau sekarang sudah ada di Hp jadi bisa di isi kapanpun sama anak anak juga" ucapnya

Psikolog sosial menyarankan, bermain TTS seminggu sekali cukup untuk menjaga fungsi kognitif dan memperkuat relasi sosial. Durasi yang disarankan sekitar 30 menit hingga satu jam, tergantung intensitas permainan.

Dari segi praktis, TTS juga tidak membutuhkan biaya besar dan bisa dimainkan kapan saja dengan alat sederhana. Cukup selembar koran, pensil, dan teman berdiskusi, manfaatnya bisa dirasakan langsung.

Dengan segala manfaat tersebut, bermain TTS bersama rekan bisa menjadi alternatif aktivitas sehat dan murah meriah. Apalagi di tengah rutinitas harian yang padat, hiburan ringan seperti ini bisa jadi penyegar pikiran. Ko