RRI.CO.ID, Palu - Perjalanan mudik yang panjang kerap menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian orang, terutama yang mudah mengalami mabuk perjalanan. Rasa mual, pusing, hingga ketidaknyamanan di perut sering kali mengganggu momen perjalanan pulang kampung yang seharusnya menyenangkan.

Belakangan, muncul anggapan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu meredakan mabuk perjalanan. Lalu, benarkah cara sederhana ini efektif?

Secara umum, mabuk perjalanan terjadi akibat ketidaksesuaian sinyal antara mata, telinga bagian dalam, dan otak saat tubuh berada dalam kondisi bergerak. Hal inilah yang memicu rasa pusing dan mual, terutama saat perjalanan jauh menggunakan kendaraan darat, laut, maupun udara.

Mengunyah permen karet diyakini dapat membantu mengalihkan fokus tubuh, sekaligus merangsang produksi air liur yang dapat mengurangi rasa mual. Selain itu, gerakan mengunyah juga memberi efek relaksasi ringan yang membantu tubuh lebih nyaman selama perjalanan.

Sejumlah praktisi kesehatan menyebutkan, permen karet dengan rasa mint atau jahe dapat memberikan sensasi segar yang membantu menenangkan lambung. Meski demikian, efektivitasnya bisa berbeda pada setiap orang, tergantung kondisi tubuh dan tingkat sensitivitas terhadap perjalanan.

Selain mengunyah permen karet, masyarakat juga disarankan untuk memilih posisi duduk yang stabil, menghindari membaca selama perjalanan, serta memastikan sirkulasi udara dalam kendaraan tetap baik. Istirahat yang cukup sebelum berangkat juga menjadi faktor penting untuk mencegah mabuk perjalanan.

Dengan berbagai upaya sederhana tersebut, perjalanan mudik diharapkan tetap nyaman dan aman. Jadi, tak ada salahnya membawa permen karet sebagai salah satu alternatif praktis untuk membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan di tengah perjalanan panjang menuju kampung halaman. (UKJ)