RRI.CO.ID, Palembang - Di tengah bising kehidupan modern, banyak orang mencari ruang untuk menenangkan diri. Lingkungan alami kerap menjadi pilihan karena memberi jarak dari tekanan keseharian.

Mengutip World Health Organization (WHO), interaksi dengan alam berperan penting dalam mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan manusia. Ruang alam terbukti membantu menurunkan tingkat stres serta memperbaiki suasana hati.

Salah satu bentuk lingkungan alami tersebut adalah area perairan yang dikenal sebagai blue space. Istilah ini merujuk pada ruang yang didominasi unsur air, seperti laut, sungai, dan danau.

WHO mencatat, akses terhadap blue space berkaitan dengan tingkat stres yang lebih rendah dan risiko kecemasan yang menurun. Lingkungan berair juga berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup masyarakat.

Keberadaan air menciptakan suasana yang lebih tenang dan terbuka. Kondisi ini membantu proses pemulihan mental dengan memberi kesempatan bagi tubuh dan pikiran untuk beristirahat dari tekanan yang berlebihan.

Lebih jauh, WHO menilai blue space sebagai bagian penting dari pendekatan kesehatan publik. Lingkungan ini berfungsi sebagai sarana pencegahan gangguan kesehatan mental, termasuk depresi.

Di kawasan pesisir atau tepi laut, manusia tidak hanya berinteraksi dengan alam. Kehadiran air membantu membangun ketenangan emosional yang berdampak positif bagi kondisi psikologis.

Menjaga area perairan berarti juga menjaga ruang pemulihan bagi masyarakat. Di tengah tantangan hidup modern, blue space menjadi elemen penting dalam menciptakan keseimbangan mental.