RRI.CO.ID, Palangka Raya - Suhu tubuh normal umumnya berada di kisaran sekitar 36,1–37,2 derajat Celsius, meskipun dapat berbeda pada setiap orang. Ketika suhu tubuh berada di bawah kisaran normal, kondisi tersebut tidak selalu berbahaya, tetapi tetap perlu diperhatikan terutama jika disertai gejala tertentu.

Dilansir dari laman Everyday Health, salah satu penyebab suhu tubuh rendah adalah paparan udara dingin yang berkepanjangan hingga menyebabkan tubuh kehilangan panas lebih cepat daripada memproduksinya. Kondisi ini dapat berkembang menjadi hipotermia yang memerlukan penanganan medis segera apabila tidak segera diatasi.

Gangguan kesehatan tertentu juga dapat menyebabkan suhu tubuh berada di bawah normal. Hipotiroidisme, yaitu kondisi ketika kelenjar tiroid kurang aktif, dapat memperlambat metabolisme sehingga produksi panas tubuh ikut menurun.

Usia lanjut menjadi salah satu faktor yang memengaruhi suhu tubuh seseorang. Seiring bertambahnya usia, lapisan lemak di bawah kulit berkurang, metabolisme melambat, dan kemampuan tubuh mempertahankan panas tidak lagi sebaik saat masih muda.

Selain itu, penggunaan beberapa jenis obat, seperti beta blocker dan obat antipsikotik, juga dapat menurunkan suhu tubuh pada sebagian orang. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan apabila suhu tubuh rendah muncul setelah mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Pada kasus yang lebih serius, suhu tubuh rendah dapat menjadi tanda adanya kondisi medis berat, seperti sepsis atau hipotermia. Jika suhu tubuh rendah disertai kebingungan, bicara melambat, kesulitan bernapas, atau kulit tampak membiru, pertolongan medis darurat harus segera diperoleh.

Menjaga suhu tubuh tetap normal dapat dilakukan dengan mengenakan pakaian yang sesuai saat cuaca dingin, memenuhi kebutuhan gizi, serta mengelola penyakit yang mendasari bila ada. Pemeriksaan ke dokter juga dianjurkan apabila suhu tubuh rendah terjadi berulang atau disertai keluhan lain agar penyebabnya dapat diketahui dan ditangani secara tepat.