Kebiasaan Bersin Sembarangan Tingkatkan Risiko Penularan Penyakit

RRI.CO.ID, Palangka Raya – Kebiasaan bersin dan batuk tanpa menerapkan etika yang benar masih menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat. Banyak orang masih menutup mulut menggunakan telapak tangan saat batuk atau bersin tanpa menyadari risiko penularan penyakit yang ditimbulkan.

Saat seseorang batuk atau bersin, jutaan droplet atau percikan lendir berukuran mikro menyebar ke udara dengan cepat. Droplet yang menempel di tangan dapat berpindah ke berbagai benda yang sering disentuh di fasilitas umum.

Kondisi tersebut berpotensi mempercepat penyebaran bakteri dan virus penyebab infeksi saluran pernapasan. Rantai penularan pun menjadi lebih sulit diputus apabila kebiasaan tersebut terus dilakukan.

Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin, mengkritik kebiasaan menutup batuk dan bersin menggunakan telapak tangan. Ia meminta masyarakat segera mengubah kebiasaan tersebut demi melindungi orang lain di sekitar.

“Kalau kamu batuk masih nutup pakai telapak tangan, stop, karena itu cara yang salah. Habis batuk, tangan itu dipakai pegang gagang pintu, HP, atau salaman dengan orang lain. Selamat, kamu sudah menjadi penyebar bakteri jahat,” ujar Budi melalui video edukasi di media sosial pribadinya, Sabtu, 23 Mei 2026.

Ia menyarankan masyarakat menutup batuk atau bersin menggunakan lengan bagian dalam maupun tisu. Menurutnya, cara tersebut lebih aman untuk mencegah perpindahan kuman ke benda-benda di sekitar.

Selain itu, Menkes juga mengingatkan pentingnya menjaga sirkulasi udara di dalam rumah. Ia menilai langkah sederhana tersebut sering dilupakan, padahal sangat efektif membantu mengurangi penyebaran kuman.

“Saya bagikan bonus tip yang ampuh namun sering dilupain, selalu buka jendela rumahmu. Biarkan cahaya terang masuk, karena bakteri TB dan kuman lainnya akan mati saat kena sinar matahari dan udara segar. Perlindungan alami ini gratis, namun efeknya paling kuat,” katanya.

Melalui edukasi tersebut, masyarakat diharapkan semakin sadar pentingnya menerapkan etika batuk dan bersin yang benar. Penggunaan masker saat sakit, menjaga kebersihan tangan, serta memastikan ventilasi rumah tetap baik dinilai dapat membantu melindungi diri dan keluarga dari berbagai penyakit menular.