KBRN, Nunukan: Buah tin merupakan salah satu buah yang spesial bagi umat Islam. Saking spesialnya, buah tin sampai disebut di dalam surat At-Tin di kitab suci Alquran. Dalam surah tersebut buah tin disandingkan dengan buah zaitun.Berbicara buah yang disebut dalam Alquran, maka tidak perlu lagi untuk meragukan manfaat buah tin untuk manusia.

Buah berwarna hijau atau merah ini tergolong buah yang unik karena buah tin tumbuh dan menempel pada bagian batang pohonnya dan tekstur buah tin renyah di luar dan kenyal di dalam dan buah tin sangat enak untuk disantap karena selain enak.

Buah tin juga kaya akan antioksidan penelitian pada tahun 2005 menyebutkan bahwa antioksidan di dalam buah tin ampuh untuk mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan tak hanya itu, buah tin juga sumber vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin K, kalium, magnesium, seng, mangan, tembaga, dan zat besi yang baik.

Kaya akan gizi, tidak heran jika buah tin adalah buah yang istimewa dan mengandung banyak manfaat untuk manusia, dari mulai untuk menjaga kesehatan hingga untuk merawat kecantikan.

Masyarakat Indonesia mungkin masih jarang mengenal buah tin atau fig, yang mana di Timur Tengah dan Eropa dikenal sebagai buah yang enak disantap padahal, selain karena enak dikonsumsi, buah ini ternyata punya segudang manfaat kesehatan Mulai dari mengontrol gula darah, mencegah kanker, mengatasi sembelit, mengurangi risiko penyakit jantung hingga meningkatkan kesehatan tulang dan buah tin memiliki kandungan fisin (enzim proteolitik dari getah pohon ara) yang dapat mengangkat sel kulit mati pada wajah dengan lembut, sehingga membuat tekstur wajah menjadi lebih halus dan selain itu juga kandungan enzim lipase dapat mengatur dan menyeimbangkan kadar sebum pada kulit wajah serta membantu mencegah hiperpigmentasi dan penuaan dini.

Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak buah tin memiliki efek antioksidan dan anti kolagenase pada kulit yang keriput dan mengurangi persentase kedalaman kerutan dan tak hanya dikonsumsi, buah tin juga bisa digunakan sebagai masker cukup dengan menghancurkan buah hingga halus dan kemudian tambahkan yogurt atau madu. Selanjutnya, oleskan masker buah tin pada wajah

Buah tin adalah sumber vitamin, antioksidan, dan mineral yang sangat baik untuk kulit. Nutrisi ini dapat meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan dan membantu sirkulasi darah serta nutrisi, sehingga kulit senantiasa cantik Buah tin mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, dan antioksidan kuat yang dapat membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit wajah dan jus buah tin mengandung kalsium yang berkontribusi pada pembentukan kolagen alami dalam tubuh, yang dapat membentuk rambut dan kulit.

Meski demikian, perlu diperhatikan berbagai manfaat buah tin masih perlu diteliti dan dibuktikan lebih lanjut karena biasa buah tin juga bisa menyebabkan gejala alergi, meskipun hal tersebut jarang terjadi dan bila memiliki alergi terhadap buah tin harus dihindari tapi jika selama tidak berlebih, mengonsumsi buah tin adalah salah satu cara terbaik untuk menambahkan serat dan nutrisi ke dalam makanan dan bila masih ragu, bisa berkonsultasi dengan dokter mengenai manfaat buat tin bagi kesehatan.(Sumber.halodoc)