KBRN, Nunukan: Jambu mete atau biasa disebut dengan jambu monyet termasuk tanaman yang memiliki bentuk lonjong dengan warna kuning atau merah. Buah ini memiliki peran yang signifikan dalam perekonomian Indonesia karena menjadi sumber devisa negara, pendapatan petani, bahan baku industri, dan tanaman penghijauan untuk melestarikan lahan. Di daerah seperti Sulawesi Tenggara, Nusa Tenggara, dan Jawa Timur, jambu mete menjadi tulang punggung perekonomian masyarakat.

Selain menjadi komoditas ekonomi yang berharga, buah ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi secara rutin, karena kaya akan kandungan nutrisi, seperti vitamin C, protein, serat, kalsium, kalium, fosfor dan masih banyak lagi nutrisi yang penting untuk tubuh.

Beberapa manfaat jambu mete untuk kesehatan, yaitu meningkatkan sistem imun tubuh dan meningkatkan kesehatan tulang. Selain itu, jambu mete juga mampu membantu menurunkan berat badan pada seseorang dengan obesitas. Dalam takaran yang cukup dan teratur, mengonsumsi jambu mete dapat membantu dalam menurunkan kolesterol di jantung, bahkan mengurangi penumpukan lemak. Kandungan serat pada jambu mete memiliki peran penting dalam kesehatan karena dapat mendukung fungsi usus dan proses pembuangan sisa-sisa pencernaan.

Dengan demikian, jambu mete tidak hanya memberikan manfaat ekonomi yang besar bagi masyarakat Indonesia, tetapi juga memberikan kontribusi yang berharga dalam menjaga kesehatan tubuh. (Sumber.Halodoc).