KBRN, Nunukan: Pohon kelor adalah tanaman asli Indonesia yang juga dikenal sebagai pohon obat, berkat berbagai kandungan zat aktifnya yang mujarab untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Hampir setiap bagian dari pohon kelor bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh, mulai dari bunga, daun, hingga buahnya. Apa saja manfaat buah kelor yang baik untuk tubuh?
Pohon kelor yang punya nama latin Moringa oleifera diperkaya dengan kandungan nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin, dan asam amino esensial yang juga ditemukan pada quinoa dan daging hewani.
Selain itu, buah kelor juga kaya akan kandungan vitamin C, antioksidan, dan agen antiperadangan. Berikut adalah manfaat buah kelor yang sayang untuk dilewatkan.
1. Menurunkan tekanan darah.
2. Membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi.
3. Menurunkan gula darah.
4. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Buah kelor diperkaya oleh antioksidan yang bisa melawan radikal bebas penyebab penuaan dini pada kulit. Minyak yang diekstrak dari biji kelor bisa Anda jadikan pelembap alami untuk menjaga kulit tetap senantiasa halus, lembut dan bercahaya.
Selain itu, untuk mencegah risiko penyakit dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, penting untuk menjalani gaya hidup sehat dengan berolahraga, makan teratur, dan rajin cek tensi dan atau gula darah. Semoga informasi ini bermanfaat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....