Muay Thai Resmi Hadir di Nunukan, Jadi Olahraga Bela Diri Terbaru

RRI.CO.ID, Nunukan - Masih ada warga Nunukan yang belum kenal Muay Thai? Olahraga bela diri asal Thailand ini kini hadir di kota Nunukan lewat Muaythai & Boxing Chimera Camp, menggabungkan aerobik dan teknik bertarung dalam satu sesi latihan.

Coach Muay Thai Chimera Camp, Satria Tri Sakti menyampaikan bahwa olahraga ini cocok untuk semua kalangan baik pria maupun wanita. Tak hanya itu bahkan usia yang dapat mengikuti mulai dari anak diatas 5 tahun hingga dewasa 40 tahunan.

Sebagai pelatih, Coach Satria memiliki rekam jejak pernah tampil di ONE MMA yang disiarkan salah satu stasiun TV nasional di Indonesia. Pengalaman bertarung di panggung nasional itu kini ia salurkan untuk mengembangkan Muaythai di Nunukan dengan standar teknik dan disiplin layaknya atlet profesional.

"Muay Thai ini merupakan Latihan kardio intensif pertama dan satu-satunya di Nunukan di mana menggabungkan aerobik dan seni bela diri. bisa untuk pemula pria atau wanita dewasa ataupun anak-anak." kata Coach Satria, saat latihan di sasana nya yang berlokasi di Jln. Antasari, Nunukan, Rabu, 17 Juni 2026.

Coach Satria menyampaikan bahwa ada beberapa manfaat yang dapat dirasakan ketika mengikuti olahraga seni bela diri Muay Thai. Diantaranya cocok untuk membantu program diet, memperkuat tubuh, bisa juga buat self defense melatih mental dan kedisiplinan, melepaskan stres dan menyehatkan jantung.

Perihal terkait persyaratan untuk mengikuti olahraga ini, Coach Satria menambahkan bahwa tak ada persyaratan khusus untuk mempelajari Muay Thai ini. Hanya cukup bergabung menjadi anggota, mengenakan pakaian olahraga dan membawa minum untuk kebutuhan pribadi.

"nanti bisa kita info kalau mau daftar sih enggak ada syarat khusus, yang penting datang pake baju latihan, join member bawa air sendiri, peralatan udah kita siapin semua" kata Coach Satria.

Sesi latihan Muaythai yang dipandu Coach Satria di Muay Thai & Boxing Chimera Camp Nunukan dilaksanakan secara sistematis melalui beberapa tahapan, dimulai dengan pemanasan untuk mempersiapkan otot dan sendi, dilanjutkan dengan sesi kardio berupa lari serta gerakan-gerakan khusus guna meningkatkan daya tahan dan pembakaran kalori. Tahapan berikutnya peserta melakukan shadow boxing untuk melatih teknik dasar dan koordinasi, dilanjutkan dengan latihan memukul sand bag serta padding bersama pelatih untuk mengasah akurasi dan kekuatan pukulan, dan seluruh rangkaian latihan ditutup dengan cooling down atau pelemasan guna mengembalikan kondisi otot serta meminimalkan risiko cedera.

Lebih lanjut Coach Satria menjelaskan keunggulan Muay Thai terletak pada asal-usulnya dari Thailand serta teknik stand up fighting yang menjadi ciri khasnya. Ia menegaskan gerakan utamanya yang memanfaatkan tangan, kaki, siku, dan lutut membuat Muay Thai efektif untuk membakar kalori, meningkatkan koordinasi, dan melatih kekuatan fungsional tubuh dibandingkan olahraga kardio biasa.