RRI.CO.ID, Nunukan - Nyeri pada pergelangan tangan merupakan gejala yang sering dialami oleh masyarakat, terutama mereka yang melakukan aktivitas yang memerlukan penggunaan tangan secara intensif. Penanganan yang tepat dan dini dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup penderita.
Melansir rspondokindah.co.id, Rasa nyeri pada pergelangan tangan memiliki karakteristik yang berbeda-beda, tergantung pada penyebabnya. Berikut ini adalah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan pergelangan tangan terasa nyeri:
1. Cedera
Cedera seperti terkilir, dislokasi, hingga patah tulang, dapat menyebabkan pergelangan tangan terasa nyeri. Dalam kasus ini, nyeri di pergelangan tangan mungkin terjadi akibat kecelakaan, jatuh, atau ketika sedang berolahraga.
Nyeri di pergelangan karena berolahraga, seperti weight training atau push up, kebanyakan terjadi karena posisi pergelangan tangan yang tidak tepat, overloading dari struktur yang lemah, dan overuse. Umumnya penderita akan merasa tidak nyaman maupun nyeri.
Gejala dari nyeri pergelangan tangan dapat bervariasi, tergantung dari jenis dan keparahan cedera yang terjadi.
2. Carpal Tunnel Syndrome
Sindroma terowongan carpal (carpal tunnel syndrome) merupakan penekanan saraf medianus yang terletak di dalam terowongan carpal yang berada pada pergelangan tangan. Kondisi ini biasanya berhubungan dengan gerakan repetitif, seperti mengetik, menjahit, dan mengulek.
CTS biasanya akan menyebabkan penderitanya merasa nyeri yang disertai baal, kesemutan, serta seperti ditusuk-tusuk pada pergelangan tangan.
3. De Quervain's Tenosynovitis
De Quarvain's Tenosynovitis terjadi karena jaringan pembungkus tendon di sisi ibu jari terjepit disebabkan peradangan jaringan pembungkus tendon ini. Pemicu terjadinya peradangan pada selaput pembungkus tendon ini adalah gerakan repetitif yang melibatkan tendon sisi ibu jari, seperti mengangkat bayi dan mencuci baju secara manual.
4. Robekan pada TFCC
Triangular Fibro Cartilage Complex (TFCC) merupakan struktur sendi pergelangan tangan pada sisi kelingking yang berfungsi sebagai stabilisator sendi dan bantalan sendi. Terjadinya robekan pada struktur sendi ini akan menyebabkan nyeri pergelangan tangan, khususnya ketika melakukan gerakan tertentu, seperti membuka stoples, memutar kenop pintu, mengayunkan stik golf (tongkat), push-up, dan lain-lain.
5. Osteoarthritis
Dalam kasus osteoarthritis, tulang rawan mengalami kerusakan secara perlahan, hingga tulang akan bertabrakan dan sendi akan terpengaruh. Jika terjadi di pergelangan tangan, akan terbentuk munculnya benjolan maupun pembengkakan di sekitar jari. Pada kasus tertentu, jari-jari tangan akan terlihat bengkok dan muncul benjolan di belakangnya.
6. Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyerang persendian, sehingga menyebabkan peradangan yang dikeluhkan sebagai rasa nyeri, kaku, dan bengkak pada sendi. Bagian persendian yang paling sering terkena rheumatoid arthritis adalah tangan, pergelangan tangan, kaki, dan lutut.
Adanya gangguan pada persendian akibat rematik bahkan dapat mempengaruhi aktivitas harian seperti menulis, membuka botol, memakai baju, dan membawa barang.
Selain beberapa kondisi di atas, ada beberapa kondisi medis lain yang juga bisa menjadi penyebab nyeri pada pergelangan tangan, seperti diabetes, obesitas, dan asam urat (gout).
Mengetahui penyebab nyeri pada pergelangan tangan diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya penanganan medis dini dan mengurangi risiko komplikasi lebih lanjut. Dengan demikian, masyarakat dapat melakukan pencegahan dan penanganan yang tepat untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup.