RRI.CO.ID, Nabire - Jahe merupakan salah satu tanaman yang mudah ditemukan di Indonesia. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga sudah lama dimanfaatkan sebagai tanaman obat tradisional.
Jahe mengandung senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Minuman jahe hangat sering dikonsumsi untuk membantu memberikan rasa nyaman ketika tubuh terasa dingin atau saat mengalami mual ringan.
Jahe juga dapat menjadi pilihan minuman hangat setelah beraktivitas. Cara mengonsumsinya pun sederhana, bisa dengan menyeduh irisan jahe menggunakan air hangat dan menambahkan sedikit madu.
Meski memiliki berbagai manfaat, jahe bukan pengganti obat atau pengobatan medis. Konsumsilah secukupnya dan tetap berkonsultasi dengan tenaga kesehatan jika memiliki keluhan yang menetap. Tanaman sederhana, manfaatnya bisa menjadi bagian dari pola hidup sehat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....