KBRN, Nabire: Penggunaan sunscreen setiap hari sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit karena sinar ultraviolet (UV) dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), sinar UVA dan UVB memiliki efek merusak yang berbeda. UVA menembus lebih dalam dan menyebabkan penuaan dini, sementara UVB menyebabkan sunburn dan meningkatkan risiko kanker kulit. AAD menegaskan bahwa sunscreen broad spectrum diperlukan untuk melindungi kulit dari kedua jenis radiasi ini.

Selain itu, penggunaan sunscreen berkaitan erat dengan penurunan risiko kanker kulit. Dalam sebuah penelitian terkenal oleh Green et al. yang dipublikasikan di Journal of Clinical Oncology (2011), ditemukan bahwa penggunaan sunscreen setiap hari dapat mengurangi risiko melanoma hingga 50%. Dengan melihat tingginya angka kejadian melanoma di seluruh dunia, sunscreen menjadi salah satu bentuk pencegahan paling efektif yang dapat dilakukan oleh setiap orang.

Sunscreen juga berperan dalam pencegahan hiperpigmentasi seperti melasma, flek hitam, dan penggelapan bekas jerawat. Menurut artikel dari Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD), sinar UVA dapat memicu dan memperparah hiperpigmentasi bahkan pada paparan kecil. Karena sinar UVA mampu menembus kaca, kulit tetap dapat menggelap meskipun seseorang berada di dalam ruangan.

Dengan berbagai temuan ilmiah tersebut, jelas bahwa penggunaan sunscreen bukan hanya rutinitas kecantikan, tetapi merupakan investasi kesehatan jangka panjang. Sunscreen membantu mencegah penuaan dini, flek hitam, sunburn, dan bahkan mengurangi risiko kanker kulit. Penggunaan sunscreen setiap hari adalah langkah sederhana tetapi memiliki dampak besar terhadap kesehatan kulit di masa depan.