KBRN, Nabire: Ternyata konsumsi makanan dan memanfaatkan bahan dapur untuk obat batuk sangat baik dilakukan. Sebab Bahan dapur bisa jadi obat herbal dan lebih aman untuk kita. Bahkan makanan untuk obat batuk ini juga murah meriah dan mudah dicari. Karena anda tak perlu jauh-jauh keluar membeli obat di Apotek, anda dapat membuat obat herbal sendiri untuk mencegah batuk. Dikutip dari SajianSedap berikut beberapa bumbu dapur yang bisa dijadikan obat batuk:

1. Jahe

Jahe menjadi salah satu bumbu dapur yang ampuh untuk mengatasinya. Jahe sendiri mampu menghangatkan tubuh serta melegakan tenggorokan. Selain dapat menyembuhkan batuk, jahe juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan keluarga.

2. Kunyit

Tak hanya biasa digunakan sebagai pewarna alami untuk bahan makanan. Kunyit juga bisa menjadi salah satu bahan untuk membuat obat herbal cegah batuk.

3. Bawang Putih

Bumbu dapur satu ini juga dapat menjadi obat herbal cegah batuk. Biasanya, orang hanya tahu bawang putih sebagai salah satu bahan membuat masakan saja. Namun mengkonsumsi bawang putih dapat menjadi antibakteri serta antivirus. Anda bisa mengkonsumsi bawang putih dengan mengunyah secara langsung setidaknya 2- 3 bulir setiap hari

4. Jeruk Nipis

Hampir semua orang tahu jeruk nipis mampu menjadi obat herbal cegah batuk. Bahkan, buah bulat kecil ini terbukti ampuh untuk mengatasi berbagai macam batuk. Mulai dari batuk kering, batuk berdahak