RRI.Co.ID, Nabire - Bau ketek atau bau badan sering menjadi masalah yang mengganggu rasa percaya diri, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.

Meski berkaitan dengan keringat, bau ketek sebenarnya tidak muncul begitu saja. Berikut ada beberapa penyebab utama yang perlu diketahui agar dapat dicegah dengan tepat.

1. Aktivitas Bakteri di Kulit

Keringat pada dasarnya tidak berbau. Namun, saat bercampur dengan bakteri yang hidup di area ketiak, keringat akan terurai dan menghasilkan bau tidak sedap. Area ketiak yang lembap menjadi tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang.

2. Produksi Keringat Berlebih

Orang yang mengalami keringat berlebih (hiperhidrosis) cenderung lebih rentan mengalami bau ketek. Semakin banyak keringat yang keluar, semakin besar peluang bakteri berkembang dan menimbulkan aroma tak sedap.

3. Kurangnya Kebersihan

Jarang mandi, tidak membersihkan ketiak dengan benar, atau memakai pakaian yang sama berulang kali dapat memperparah bau ketek. Sisa keringat dan bakteri yang menumpuk akan memicu bau yang semakin kuat.

4. Pengaruh Makanan dan Minuman

Beberapa jenis makanan seperti bawang putih, bawang merah, makanan pedas, serta minuman berkafein dapat memengaruhi aroma tubuh. Zat tertentu dari makanan tersebut dapat keluar melalui keringat dan menimbulkan bau khas.

5. Perubahan Hormon

Perubahan hormon, terutama saat pubertas, kehamilan, atau stres, dapat meningkatkan aktivitas kelenjar keringat. Kondisi ini membuat bau ketek lebih mudah muncul.

6. Jenis Pakaian

Pakaian berbahan sintetis yang tidak menyerap keringat dapat menahan kelembapan di ketiak. Akibatnya, bakteri berkembang lebih cepat dan bau menjadi lebih menyengat.