RRI.CO.ID, Mamuju- Memperingati Hari Buah Sedunia, Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) RSUD Provinsi Sulawesi Barat menggelar penyuluhan tentang pentingnya konsumsi buah sebagai bagian dari pola hidup sehat. Kegiatan tersebut dilaksanakan di depan Instalasi Rekam Medik RSUD Provinsi Sulawesi Barat dan diikuti oleh pasien, keluarga pasien, serta pengunjung rumah sakit pada Selasa, 7 Juli 2026.

Kegiatan tersebut dilaksanakan sebagai langkah edumasi kesehatan kepada masyarakat guna memahami pentingnya menerapkan pola hidup sehat sebagai fondasi dalam menciptakan sumber daya manusia yang sehat dan berkualitas.

Direktur RSUD Provinsi Sulawesi Barat, dr. Musadri Amir Abdullah, menyampaikan bahwa Peringkat Hari Buah Sedunia menjadi momentum untuk menggalakkan edukasi kepada masyarakat mengenai pentingnya gizi seimbang. Menurutnya, melalui kebiasaan sederhana seperti mengonsumsi buah setiap hari mampu menciptakan generasi yang sehat dan produktif.

"Kesehatan yang baik berawal dari kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten, salah satunya mengonsumsi buah setiap hari. Melalui edukasi seperti ini, kami berharap masyarakat semakin memahami pentingnya gizi seimbang sehingga mampu menciptakan generasi yang sehat, produktif, dan berkarakter," ujar dr. Musadri.

Materi penyuluhan disampaikan oleh dr. Karmila dengan mengangkat tema 'Isi Piringmu dengan Buah, Isi Hidupmu dengan Sehat'. Dalam pemaparannya dijelaskan bahwa buah merupakan salah satu sumber zat gizi yang sangat penting bagi tubuh karena mengandung berbagai vitamin, mineral, serat, air, serta antioksidan yang berperan dalam menjaga kesehatan.

Menurut dr. Karmila, mengonsumsi buah setiap hari memberikan banyak manfaat bagi tubuh, di antaranya meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengontrol tekanan darah, menjaga berat badan tetap ideal, menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko diabetes melitus tipe 2, melancarkan sistem pencernaan, serta membantu menjaga kesehatan kulit.

Lebih lanjut, Ia juga menjelaskan bahwa setiap orang dianjurkan mengonsumsi sekitar 2–3 porsi buah atau setara dengan 150 gram buah setiap hari untuk memenuhi kebutuhan gizi harian.

Melalui kegiatan penyuluhan tersebut, RSUD Provinsi Sulawesi Barat berharap masyarakat dapat semakin memahami pentingnya menjaga pola makan sehat yang dimulai dari langkah-langkah sederhana.