KBRN,Mamuju : Pepaya adalah salah satu buah yang sangat diminati oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Selain karena rasa buahnya yang manis, buah pepaya juga terbilang masih dijual dengan harga yang murah. Faktanya, buah pepaya tidak hanya memberikan kesegaran melalui buahnya, pun juga daun pepaya ternyata memiliki banyak khasiat yang sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.

Berdasarkan penelitian. daun pepaya ternyata memiliki kandungan carposide yang berguna sebagai obat cacing. Daun pepaya juga memiliki kandungan zat papain yang tinggi sehingga membuat rasanya sangat pahit, namun ternyata zat ini sangat berguna untuk meningkatkan nafsu makan, maka tak heran kerap kali kita jumpai daun pepaya menjadi pelengkap menu makan. Ada beberapa khasiat lain yang dimiliki oleh daun pepaya, diantaranya :

1. Jus daun pepaya ternyata mengandung enzim tertentu yang mempunyai sifat melawan berbagai sel tumor dan kanker. enzim tersebut diyakini dapat mengurangi resiko terkena kanker leher rahim, kanker payudara, kanker hati, kanker paru-paru, dan kanker pankreas tanpa memberikan efek buruk apapun bagi tubuh.

2. Ekstrak daun pepaya berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri dalam tubuh. Hal ini karena daun pepaya mengandung setidaknya 50 bahan aktif yang berfungsi melawan perkembangan bakteri, seperti senyawa karpain yang melawan pertumbuhan mikroorganisme seperti jamur, cacing, parasit, bakteri.

3. Daun pepaya juga berkhasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Daun pepaya dapat melakukan regenerasi sel darah putih dan trombosit. Daun pepaya juga memiliki kandungan vitamin A,C, dan E yang turut menambah sistem kekebalan tubuh.

4. Daun pepaya juga efektif untuk menangkal malaria. Oleh karena itu, di berbagai belahan dunia, jus daun pepaya banyak dikonsumsi untuk menangkal atapun menyembuhkan penderita malaria.

5. Daun pepaya juga berkhasiat menyembuhkan penyakit demam berdarah. Penderita demam berdarah akan mengalami penurunan tingkat trombosit. Kandungan enzim papain yang terdapat dalam buah pepaya memiliki kemampuan trombosit sehingga daun pepaya banyak digunakan untuk perawatan pasien dengan penyakit demam berdarah.

6. Daun pepaya juga sangat baik untuk sistem pencernaan tubuh. Enzim papain dalam daun pepaya juga mampu membantu dalam pencernaan protein dan berguna untuk mengobati gangguan pencernaan. Daun pepaya juga bisa membantu mencerna gluten protein gandum.

7. Daun pepaya juga memiliki banyak kegunaan bagi para kaum wanita. Selain dapat meredakan nyeri akibat haid karena daun pepaya yang dapat membantu memperlancar keluarnya darah haid, daun pepaya juga memiliki khasiat yang baik untuk perawatan kulit. Daun pepaya memiliki kandungan yang mampu menjaga kulit untuk tetap bersih dan jernih, sifat antioksidan yang ada pada daun pepaya juga membantu dalam proses penuaan. Selain itu, ekstrak daun pepaya juga punya efek yang melembabkan dan bisa mencegah kulit kering.

Masih banyak lagi khasiat yang dimiliki oleh daun pepaya. Nah bagi kalian yang tertarik untuk merasakan manfaat daun pepaya, dapat mencoba untuk mengkonsumsinya. Cara pertama untuk mengonsumsi daun pepaya dengan aman adalah membuat jus atau meminum air rebusannya. Cukup siapkan daun pepaya secukupnya yang sudah dicuci sampai benar-benar bersih dan dipisahkan dari batangnya, lalu rebus atau dijadikan jus. Cara kedua untuk mengonsumsi daun pepaya adalah dengan dijadikan bahan makanan seperti pecel atau bisa juga dijadikan sayuran pendamping makanan. Caranya adalah dengan menyiapkan lembaran daun pepaya yang sudah dicuci bersih lalu rebus di dalam air mendidih. Cara ketiga adalah dengan membeli suplemen yang mengandung ekstrak daun pepaya. Cara ini dilakukan apabila kamu kesulitan untuk mendapatkan daun pepaya.