KBRN, Ternate: Over Fatigue menjadi salah satu bentuk kata atau istilah yang sering digunakan, khususnya di kalangan anak muda yang lebih intens dalam menggunakan kolaborasi bahasa dalam keseharian.

Over fatigue sendir merujuk pada kondisi kelelahan ekstrem yang bahkan dengan durasi waktu istirahat ataupun tidur yang cukup, tidak dapat mengatasi kondisi kelelahan yang sedang dirasakan.

Melansir dari laman Cleaveland Clinic, mendefinisikan over fatigue sebagai kondisi tubuh yang mengalami kondisi kelelahan sangat berat, melebihi batas kemampuan pemulihan individu.

Yang mana kondisi ini diikuti dengan kondisi tubuh yang merasakan lesu secara ekstrem, dan mengakibatkan tubuh mengalami kesulitan untuk menyelesaikan kegiatan sehari-hari.

Kondisi ini biasanya berdampak cukup variatif dan mengganggu tidak hanya kondisi secara fisik, namun secara psikologis tubuh merasakan beban emosional yang berlebihan.

Over fatigue sendiri dapat terjadi oleh beberapa aspek, berikut beberapa diantaranya.

• Gaya hidup, kekurangan waktu tidur, atau pola tidur yang tidak baik, pola makanan yang berantakan, kurangnya berolahraga sampai stress berlebihan menjadi penyebab terjadinya over fatigue.
  
• Kondisi medis, pada kondisi tertentu, seperti sindrom kelelahan ekstrem dapat menjadi penyebab dari over fatigue pada sebagian orang.

Over fatigue sendiri tidak hanya menjadi sebuah istilah anak-anak kekinian, tapi merujuk kepada kondisi tertentu yang menjadi pertanda kondisi kesehatan bagi sebagian orang.