RRI.CO.ID, Makassar - Bagi seorang ibu, Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan dahaga dari fajar hingga maghrib. seorang ibu di bulan Ramadan adalah tentang seni mengelola waktu, energi, dan hati secara bersamaan. Menjalankan ibadah puasa sebagai seorang perempuan sekaligus sebagai ibu, menjadi tantangan tersendiri, salah satunya kelelahan secara fisik dan emosi.

“Berdasarkan pengalaman saya sebagai wanita karir, sebagai ibu rumah tangga juga, sebagai seorang istri, selama bulan Ramadhan ternyata jumlahnya semakin meningkat gitu ya penugasannya. Terutama ketika mengikuti proses fase Ramadhan, yang ada sahurnya, buka puasanya, terkadang juga ada satu titik di mana, kenapa ya, ini kok biasanya jam kerja itu berkurang, libur anak-anak juga banyak, tapi kok semakin lelah” Novita Maulidya Jalal, seorang psikolog membagikan pengalamannya dalam menjalankan perannya bersama RRI Minggu, 1 Maret 2026.

Lebih lanjut dikatakan, di momen-momen Ramadan terkadang dirinya merasa cukup kewalahan dalam mengurus keluarga. Sebagai seorang ibu, Novi biasanya ingin sempurna, baik itu dalam menjalankan sahur, sampai berbuka, dan juga untuk pribadi kita sendiri untuk menjalankan amalan-amalan di bulan Ramadhan.

Novi mengakui terdapat perbedaan saat belum menikah dan ketika menjadi seorang Ibu. “Ketika Ramadan dalam keluarga, ibadah itu akhirnya memang tugasnya lebih kompleks, tapi ibadah itu lebih banyak. Artinya, banyak wadah yang akhirnya setiap gerakan itu menjadi ibadah yang menghubungkan saya dengan Allah SWT” ungkap Novi.

Apapun peran yang dijalani seseorang , baik sebagai ibu maupun istri, fokus utama adalah diri sendiri. Self regulation sangat diperlukan untuk mengelola diri selama menjalani ibadah Ramadan.

Menjalani Ramadan sebagai ibu memang melelahkan secara fisik, namun mengenyangkan secara spiritual. Karena dalam setiap peluh yang menetes, ada ridha yang sedang ia jemput.