Cuaca Panas Perlu Diwaspadai, Masyarakat Diimbau Menjaga Kondisi Tubuh

  • 30 Sep 2026 18:58 WIB
  •  Makassar

RRI.CO.ID, Makassar - Cuaca panas menjadi salah satu kondisi yang dapat mengganggu aktivitas masyarakat, terutama ketika suhu tinggi berlangsung dalam waktu yang cukup lama. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) pada awal September 2026 mencatat kondisi panas dan kering masih terjadi di sejumlah wilayah Indonesia.

Minimnya tutupan awan pada pagi hingga siang hari dapat membuat pemanasan permukaan berlangsung lebih optimal sehingga suhu udara meningkat. Cuaca panas tidak hanya membuat tubuh terasa tidak nyaman, tetapi juga dapat berdampak buruk terhadap kesehatan.

Baca juga: SMSI Sulsel Dorong Media Siber Utamakan Akurasi dan Verifikasi

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menjelaskan bahwa paparan panas dapat meningkatkan risiko dehidrasi, kelelahan akibat panas, hingga heatstroke atau sengatan panas. Kondisi panas juga dapat meredakan masalah kesehatan tertentu, terutama pada kelompok yang lebih rentan.

Kelompok yang perlu mendapat perhatian lebih antara anak-anak lain, usia lanjut, pekerja luar ruangan, atlet, serta orang yang memiliki penyakit tertentu . WHO menyebut paparan panas dapat memberikan beban lebih besar bagi tubuh, terutama ketika seseorang melakukan aktivitas fisik berat di tengah suhu yang tinggi.

Baca juga: Kuota Rumah Subsidi Perlu Selaras Tata Ruang

Oleh karena itu, aktivitas di luar ruangan perlu disesuaikan dengan kondisi cuaca. Masyarakat dapat melakukan beberapa langkah sederhana untuk mengurangi dampak cuaca panas.

WHO menyarankan agar masyarakat menghindari aktivitas berat pada waktu terpanas, berada di tempat teduh, menggunakan pakaian yang ringan dan longgar, serta minum air secara teratur. Masyarakat juga dianjurkan untuk mengikuti informasi dan peringatan cuaca resmi ketika kondisi panas ekstrem terjadi.

Di Indonesia, perhatian terhadap dampak cuaca panas juga semakin diperkuat. Pada Juli 2026, Kementerian Kesehatan bersama WHO dan sejumlah mitra meluncurkan KATALIS-HEAT , sebuah inisiatif untuk meningkatkan pemahaman mengenai dampak kesehatan akibat panas ekstrem dan mendorong kesiapsiagaan di berbagai daerah. Langkah tersebut menunjukkan pentingnya kewaspadaan masyarakat dalam menghadapi kondisi panas, baik untuk menjaga kesehatan maupun menyesuaikan aktivitas sehari-hari.

google-preference
Kata Kunci / Tags
cuaca panas menjaga kondisi tubuh

Rekomendasi Berita

Berita Terbaru Lainnya

Memuat berita terbaru.....