RRI.CO.ID, Madiun - Dokter gigi dari PDGI Madiun, drg. Wahyu Alvin Fauziyah, mengingatkan masyarakat untuk rutin memeriksakan kesehatan gigi setiap enam bulan sekali. Pemeriksaan rutin dinilai penting untuk mencegah kerusakan gigi sejak dini.

Hal tersebut disampaikan dalam program Indonesia Sehat Pro 1 RRI Madiun yang mengangkat tema “8020: Lebih Dari Sekadar Gigi, Ini Tentang Kualitas Hidup”. Tema tersebut menyoroti pentingnya menjaga kesehatan gigi hingga usia lanjut.

Menurut drg. Wahyu, banyak masyarakat datang ke dokter gigi saat kondisi gigi sudah parah. Padahal, pemeriksaan rutin dapat membantu menemukan masalah kecil sebelum berkembang menjadi lebih serius. Ia menjelaskan bahwa lubang kecil pada gigi sering kali tidak terasa pada tahap awal. Tanpa pemeriksaan dokter, kerusakan tersebut biasanya baru diketahui saat sudah menimbulkan rasa sakit.

“Sakit enggak sakit kalau bisa kontrol ke dokter gigi enam bulan sekali,” ujarnya.

drg. Wahyu juga mengingatkan pentingnya memanfaatkan fasilitas BPJS dan program kesehatan gratis dari pemerintah. Dengan pemeriksaan rutin, masyarakat bisa memperoleh perawatan lebih cepat tanpa biaya besar. Selain pemeriksaan rutin, ia mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan gigi. Salah satunya dengan mengunyah makanan secara perlahan hingga 30 kali kunyahan setiap suapan.

Ia juga menyarankan masyarakat menerapkan pola makan seimbang sesuai konsep “isi piringku”. Nutrisi yang baik dinilai membantu menjaga kesehatan gigi dan tubuh secara keseluruhan. Tak hanya itu, olahraga rutin juga menjadi bagian penting dalam menjaga kualitas hidup. Menurutnya, berjalan kaki selama 30 menit secara rutin sudah termasuk aktivitas fisik yang baik bagi tubuh.

“Ketika gigi kita sehat, otomatis fungsi fisiologis tubuh kita akan berfungsi dengan maksimal,” kata drg. Wahyu.

Ia berharap kesadaran masyarakat terhadap kesehatan gigi terus meningkat. Dengan pencegahan dan pemeriksaan rutin, target kualitas hidup sehat hingga usia lanjut dapat lebih mudah tercapai.