RRI.CO.ID, Madiun - Kesadaran akan kesehatan mental di kalangan masyarakat terus meningkat, termasuk dalam mengenali gangguan seperti Bipolar Disorder. Namun, masih banyak yang belum memahami tanda-tanda awal kondisi ini, sehingga sering kali terlambat mendapatkan penanganan yang tepat.

Psikolog Andi Cahyadi menjelaskan bahwa bipolar disorder merupakan gangguan suasana hati yang ditandai dengan perubahan ekstrem antara fase mania dan depresi.

“Pada fase mania, seseorang bisa merasa sangat berenergi, percaya diri berlebihan, bahkan cenderung impulsif. Sementara pada fase depresi, individu bisa merasa sangat sedih, kehilangan semangat, dan menarik diri dari lingkungan,” ujarnya pada Jumat 20 Maret 2026.

Menurutnya, salah satu tanda yang perlu diwaspadai adalah perubahan mood yang berlangsung cukup lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Hal ini berbeda dengan perubahan suasana hati biasa yang cenderung lebih ringan dan sementara.

Selain itu, pada fase mania, individu biasanya mengalami penurunan kebutuhan tidur, berbicara lebih cepat dari biasanya, serta sulit mengontrol dorongan untuk melakukan aktivitas tertentu.

“Kadang mereka merasa sangat produktif, tapi justru mengambil keputusan tanpa pertimbangan matang,” jelas Andi.

Sementara pada fase depresi, gejala yang muncul bisa berupa perasaan putus asa, kehilangan minat terhadap hal-hal yang sebelumnya disukai, hingga penurunan energi secara signifikan.

Ia menambahkan bahwa bipolar juga dapat memengaruhi hubungan sosial, pekerjaan, dan kualitas hidup secara keseluruhan jika tidak ditangani dengan baik.

Andi menegaskan pentingnya tidak melakukan diagnosis sendiri hanya berdasarkan informasi di media sosial. Penilaian harus dilakukan oleh tenaga profesional melalui proses yang menyeluruh.

“Kalau merasa ada tanda-tanda tersebut, sebaiknya segera konsultasi agar mendapatkan penanganan yang tepat,” tambahnya.