KBRN, Bukittinggi: Dalam dunia skincare, istilah seperti retinol, niacinamide, serta AHA/BHA sering muncul sebagai bahan aktif yang ampuh untuk merawat kulit. Namun, banyak orang masih bingung tentang cara menggunakannya dengan benar agar hasil maksimal tanpa menimbulkan iritasi.

Artikel ini akan membahas fungsi masing-masing bahan, kapan waktu terbaik untuk menggunakannya, dan bagaimana cara mengombinasikannya dengan aman.

1. Retinol

Apa itu?

Retinol adalah turunan vitamin A yang bekerja untuk mempercepat regenerasi sel kulit, merangsang produksi kolagen, dan mengurangi tanda penuaan seperti garis halus dan hiperpigmentasi.

Kapan digunakan?

Retinol sebaiknya digunakan pada malam hari, karena dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.

Cara penggunaan:

• Gunakan 2–3 kali seminggu terlebih dahulu, kemudian tingkatkan frekuensinya secara bertahap.

• Selalu aplikasikan pelembap setelahnya.

• Jangan lupa pakai sunscreen di pagi harinya.

Catatan:

Hindari penggunaan bersamaan dengan AHA/BHA pada saat yang sama, terutama jika kulit sensitif.

2. Niacinamide

Apa itu?

Niacinamide atau vitamin B3 adalah bahan multifungsi yang membantu mencerahkan kulit, mengontrol minyak, memperkuat skin barrier, dan meredakan peradangan.

Kapan digunakan?

Pagi dan malam hari. Niacinamide sangat lembut dan bisa digunakan setiap hari.

Cara penggunaan:

• Bisa digunakan setelah toner dan sebelum pelembap.

• Cocok dikombinasikan dengan hampir semua bahan aktif, termasuk retinol dan AHA/BHA.

• Baik untuk menenangkan kulit saat menggunakan bahan aktif yang lebih kuat.

3. AHA/BHA

Apa itu?

• AHA (Alpha Hydroxy Acid): Bekerja di permukaan kulit untuk mengangkat sel kulit mati (contoh: glycolic acid, lactic acid).

• BHA (Beta Hydroxy Acid): Menembus pori dan membantu membersihkan sebum serta komedo (contoh: salicylic acid).

Kapan digunakan?

Sebaiknya digunakan di malam hari, 1–3 kali seminggu tergantung toleransi kulit.

Cara penggunaan:

• Digunakan setelah pembersih wajah dan sebelum serum.

• Hindari mengombinasikan dengan retinol dalam satu rutinitas, karena berisiko iritasi.

• Wajib menggunakan sunscreen keesokan harinya.

Tips Kombinasi Aman

Berikut panduan singkat kombinasi yang aman:

PagiMalamNiacinamide + SunscreenAHA/BHA (1–3x/minggu, malam)

Retinol (selang-seling dengan AHA/BHA)

Niacinamide (setelah retinol/AHA)

Menggunakan retinol, niacinamide, dan AHA/BHA bisa sangat efektif untuk memperbaiki kondisi kulit, asalkan digunakan dengan cara yang tepat. Perhatikan frekuensi, waktu penggunaan, dan jangan lupa selalu menggunakan sunscreen di pagi hari. Kenali juga reaksi kulitmu—mulai perlahan dan tingkatkan sesuai kebutuhan. (APS/YPA)