KBRN, Purwokerto: Americano adalah minuman kopi yang dibuat dengan mencampurkan espresso dan air panas. Kopi ini bisa dinikmati dalam keadaan panas atau dingin.
Bagi para pecinta kopi, americano tentu sudah tidak asing. Rasa kopi ini lebih ringan dan sedikit asam sehingga rasa pahitnya tidak lagi mendominasi.
“Aku biasanya minum americano di pagi hari, cukup 1-2 kali sehari aja. Setelah minum kopi ini, aku juga jadi lebih fokus untuk kerja,” kata Hana penikmat kopi americano.
Ternyata, minum kopi americano bisa menjadi cara jitu untuk membantu tubuh tetap fokus. Cukup 1-2 kali sehari supaya tidak berlebihan konsumsi kafein.
“Saranku selalu perhatikan toleransi kafein yang masuk ke tubuh. Karena tiap orang toleransi kafeinnya berbeda-beda,” tambah Hana.
Sebaiknya konsumsi americano di pagi atau siang hari saja. Konsumsi kafein di malam hari, bisa mengganggu pola tidur.
Guna menjaga keseimbangan cairan didalam tubuh, usahakan konsumsi air putih setelah mengkonsumsi kopi. Pastikan juga tetap menjaga asupan nutrisi yang cukup agar tubuh tetap sehat dan bertenaga.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....