RRI.CO.ID, Kendari - Kesehatan jantung menjadi salah satu faktor penting dalam mendukung kualitas hidup masyarakat. Menjaga fungsi jantung dapat dilakukan melalui pola hidup sehat serta pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskuler Indonesia Cabang Kendari, dr. H. Jamaluddin, M.Kes, Sp.JP, FIHA, mengatakan masyarakat perlu memperhatikan kesehatan jantung sejak dini dengan menerapkan kebiasaan hidup sehat.
Hal tersebut disampaikan dr. H. Jamaluddin saat menjadi narasumber dalam Dialog Sultra Siang Pro 1 RRI Kendari, Jumat, 2 Oktober 2026.
Menurutnya, pola makan bergizi seimbang, aktivitas fisik secara rutin, istirahat cukup, serta pengelolaan stres menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Pengendalian faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi dan obesitas juga perlu dilakukan. Pemeriksaan kesehatan secara berkala dapat membantu mendeteksi faktor risiko lebih awal.
Sementara itu, Kepala Bidang Pelayanan Medik, Keperawatan dan Penunjang RS Jantung dan Pembuluh Darah Opyta Yi Koo Sultra, dr. Rahmiyanti, M.Kes, mengingatkan masyarakat untuk tidak mengabaikan gejala yang berkaitan dengan gangguan jantung.
Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada, sesak napas, mudah lelah, jantung berdebar dan pusing perlu mendapat perhatian serta pemeriksaan medis.
Dr. Rahmiyanti mengajak masyarakat membiasakan pola hidup sehat dengan mengatur konsumsi makanan, membatasi garam, gula dan lemak, serta beraktivitas fisik sesuai kemampuan.
Menjaga kesehatan jantung secara konsisten dapat membantu masyarakat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman dan meningkatkan kualitas hidup.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....