RRI.CO.ID, Kendari - Menjaga kesehatan jantung menjadi bagian penting dalam mempertahankan kualitas hidup dan mencegah penyakit kardiovaskular. Pola hidup sehat perlu diterapkan secara konsisten sejak dini.
Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskuler Indonesia Cabang Kendari, dr. H. Jamaluddin, M.Kes, Sp.JP, FIHA, mengatakan kesehatan jantung dapat dijaga melalui pola makan bergizi seimbang, aktivitas fisik rutin, istirahat cukup, serta menghindari kebiasaan yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Hal tersebut disampaikan dalam Dialog Sultra Siang Pro 1 RRI Kendari, Jumat, 2 Oktober 2026.
dr. H. Jamaluddin juga mengingatkan masyarakat untuk mengendalikan sejumlah faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi dan obesitas. Pemeriksaan kesehatan secara berkala diperlukan untuk mengetahui kondisi tubuh dan mendeteksi risiko penyakit jantung sejak dini.
Sementara itu, Kepala Bidang Pelayanan Medik, Keperawatan dan Penunjang RS Jantung dan Pembuluh Darah Opyta Yi Koo Sultra, dr. Rahmiyanti, M.Kes, mengajak masyarakat tidak mengabaikan keluhan yang dapat menjadi tanda gangguan jantung.
Gejala seperti nyeri atau rasa tidak nyaman di dada, sesak napas, mudah lelah, jantung berdebar dan pusing perlu mendapat perhatian serta pemeriksaan medis.
Dr. Rahmiyanti menambahkan, menjaga kesehatan jantung juga dapat dilakukan dengan mengatur pola makan, membatasi makanan tinggi garam, gula dan lemak, serta melakukan aktivitas fisik sesuai kemampuan.
Penerapan pola hidup sehat dan pemeriksaan rutin diharapkan membantu masyarakat menjaga kesehatan jantung, sehingga dapat beraktivitas dengan nyaman dan menikmati hidup secara lebih berkualitas.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....