RRI.CO.ID, Kendari - Menjaga kesehatan jantung menjadi bagian penting untuk mempertahankan kualitas hidup dan mencegah penyakit kardiovaskular. Upaya tersebut perlu dilakukan melalui pola hidup sehat dan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskuler Indonesia Cabang Kendari, dr. H. Jamaluddin, M.Kes, Sp.JP, FIHA, mengatakan kesehatan jantung perlu mendapat perhatian sejak dini dengan menerapkan kebiasaan hidup sehat dalam aktivitas sehari-hari.
Hal tersebut disampaikan dr. H. Jamaluddin saat menjadi narasumber dalam Dialog Sultra Siang Pro 1 RRI Kendari, Jumat, 2 Oktober 2026.
Menurutnya, menjaga jantung dapat dilakukan melalui aktivitas fisik secara rutin, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga berat badan, mengendalikan tekanan darah, kadar gula dan kolesterol, serta menghindari kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Pemeriksaan kesehatan secara berkala juga penting dilakukan untuk mengetahui kondisi jantung dan mendeteksi faktor risiko lebih awal.
Masyarakat juga perlu mengenali berbagai tanda yang patut diwaspadai, seperti nyeri atau rasa tidak nyaman di dada, sesak napas, mudah lelah, jantung berdebar, hingga pusing.
Dr. Jamaluddin mengajak masyarakat menjadikan pola hidup sehat sebagai kebiasaan, sehingga kesehatan jantung tetap terjaga dan aktivitas sehari-hari dapat dijalani dengan lebih nyaman serta produktif.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....