RRI.CO.ID, Jayapura – Mandi malam diyakini dapat menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan. Walaupun mandi malam akan membuat badan terasa bersih dan nyaman sehingga membuat tidur nyenyak.

Ternyata ada beberapa efek ketika mandi malam menggunakan air dingin. Berikut dampaknya melansir keslan kemkes.

1. Paru-Paru Basah

Banyak orang menganggap remeh mandi malam bisa menyebabkan paru-paru basah. Hal ini benar adanya. Mandi malam akan membuat tubuh lebih rentan terkena masalah pernapasan seperti batuk dan masalah pernapasan lainnya.

2. Asam Urat

Mandi malam menggunakan air dingin, berisiko menyebabkan rasa nyeri pada persendian. Kondisi ini akan meningkatkan rlsiko khususnya yang memiliki masalah asam urat.

3. Nyeri Otot

Efek mandi malam dengan air dingin, akan membuat pori-pori terbuka. Hal ini dapat memicu masalah pada nyeri otot.

4. Demam

Jika mandi dengan air dingin pada malam hari, air bisa meresap ke dalam kulit yang terbuka. Pada akhirnya, suhu panas tubuh tercampur dengan air dingin. Ini akan membuat sistem kekebalan tubuh menurun dan lebih rentan dengan penyakit dan akhirnya menyebabkan demam.

5. Osteoporosis

Sering mandi malam juga kemungkinan akan lebih cepat terkena osteoporosis. Pengoroposan tulang terjadi ketika mandi di malam hari.

6. Masuk Angin

Mandi malam dengan menggunakan air dingin juga rentan masuk angin. Apalagi ketika suhu tubuh dalam keadaan tinggi. Sering mandi malam setelah pulang kerja sebaiknya dihindari, bila tidak ingin masuk angin.

7. Pilek

Tidak hanya demam dan masuk angin, mandi malam dengan menggunakan air dingin berisiko mengalami pilek atau hidung tersumbat. Sebaiknya hindari jika tidak ingin terkena pilek atau flu.