RRI.CO.ID, Jayapura - Masa remaja adalah masa yang paling penting dalam pembentukan generasi akan datang. Menjaga kesehatan fisik saja tidak cukup, kesehatan mental remaja juga berperan penting dalam menentukan hidup dan kesejahteraan.

Melansir ayosehat.kemkes.go.id, masalah kesehantan mental kalangan remaja semakin meningkat. Sebuah survei oleh I-NAMHS (Indonesia National Adolescent Mental Health Survery) tahun 2022 menunjukkan aebuah fakta. Sebanyak 15.5 juta atau sekitar 34.9% remaja mengalami masalah kesehatan mental.

Data dari WHO menunjukkan, satu di antara tujuh anak usia 10-19 tahun mengalami masalah kesehatan mental. Ada beberapa alasan penting mengapa kesehatan mental penting bagi remaja.

Kesehatan mental yang baik membuat remaja mampu membangun hubungan yang kuat. Baik itu dengan keluarga, teman, dan orang-orang di sekitarnya, serta menjadi bagian dari komunitas.

Bukan hanya itu saja, mereka juga akan mampu beradaptasi dengan perubahan dan tantangan hidup. Mereka juga percaya diri, lebih menikmati hidup, merasa nyaman dengan diri sendiri, dan memiliki sikap positif.

Tidak hanya itu, para remaja akan menjadi lebih aktif dan sehat serta cukup untuk beristirahat. Sehingga dapat berkosentrasi dengan baik saat belajar untuk menunjang keberhasilan mereka.

Kesadaran terhadap pentingnya kesehatan mental bagi remaja dapat juga menjadi tanggung jawab orang tua dan keluarga. Jadi, dibutuhkan peran aktif semua pihak untuk mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan para remaja.