RRI.CO.ID, Jayapura – Menjaga kebersihan gigi dan mulut, merupakan bagian penting dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu cara yang dianjurkan, adalah melakukan pemeriksaan gigi secara rutin ke dokter gigi.

Melansir laman kesehatan American Dental Association, pemeriksaan gigi umumnya dianjurkan dilakukan setiap enam bulan sekali. Jadwal ini membantu dokter memantau kesehatan gigi, serta mendeteksi masalah sejak dini.

Selain pemeriksaan rutin enam bulan sekali, konsultasi juga perlu dilakukan jika muncul keluhan tertentu. Misalnya gigi terasa nyeri, gusi bengkak, gusi mudah berdarah, atau muncul bau mulut yang tidak biasa.

Dokter gigi biasanya juga menyarankan pembersihan karang gigi atau scaling secara berkala. Perawatan ini umumnya dilakukan setiap enam bulan hingga satu tahun sekali, tergantung kondisi gigi dan kebersihan mulut seseorang.

Menjaga kesehatan gigi juga perlu dilakukan setiap hari, dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari. Waktu yang dianjurkan, adalah setelah sarapan dan sebelum tidur malam agar sisa makanan tidak menumpuk di gigi.

Penggunaan benang gigi atau dental floss, juga dapat membantu membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau sikat gigi. Cara ini dapat membantu mencegah terbentuknya plak yang dapat merusak gigi.

Dengan rutin melakukan pemeriksaan gigi dan menjaga kebersihan mulut setiap hari, kesehatan gigi dapat terjaga lebih baik. Kebiasaan ini juga membantu mencegah masalah gigi yang lebih serius di kemudian hari.