KBRN, Sampang: Kacang almond adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang miliki banyak sekali kandungan nutrisi. Salah satu manfaat yang bisa didapatkan yakni untuk menurunkan berat badan. Tak hanya bermanfaat namun juga memiliki rasa yang unik dan lezat.
Dalam artikel halodoc dijelaskan bahwa untuk diet, kacang almond bisa dijadikan sebagai pilihan camilan sehari-hari. Kandungan serat yang tinggi dari kacang almond dapat memberi efek kenyang lebih lama sehingga nafsu makan bisa ditekan.
Salah seorang yang sedang dalam program diet, Nurul Umamah menjelaskan bahwa kacang almond sangat membantu dalam membatasi dirinya makan.
“Setiap kali merasa lapar saya nyemil kacang almond 5-8 biji, itu sudah buat kenyang sampai saatnya untuk makan berat,” ungkapnya kepada RRI.co.id, Senin (9/12/2024).
Dalam program diet ini, dirinya juga menjelaskan bahwa bukan melakukan diet ekstrem namun hanya mengurangi porsi makan.
“Nasi tetap makan tapi ada jamnya dan mengurangi porsi. Sambil olahraga ringan dirumah. alhamdulillah hampir 1 bulan ini sudah turun lebih dari 3kg,” tutupnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....