RRI.CO.ID,Jambi - Air putih dikenal sebagai minuman paling aman dan penting bagi tubuh. Namun, pada beberapa orang, minum air justru dapat menimbulkan rasa mual. Kondisi ini mungkin terdengar tidak biasa, tetapi memiliki penjelasan medis yang cukup jelas.

Dalam kajian Ilmu kedokteran, mual setelah minum air bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah kondisi lambung yang sensitif atau kosong. Ketika air masuk ke lambung tanpa adanya makanan, sebagian orang dapat mengalami iritasi ringan yang memicu rasa tidak nyaman.

Selain itu, gangguan seperti gastritis atau asam lambung naik juga dapat membuat seseorang lebih sensitif terhadap cairan, termasuk air putih. Air yang diminum dalam jumlah banyak sekaligus dapat memperparah gejala mual.

Faktor lain yang turut berperan adalah suhu air. Air yang terlalu dingin atau terlalu panas bisa memicu reaksi lambung pada sebagian orang. Begitu pula dengan kebiasaan minum terlalu cepat, yang dapat menyebabkan perut terasa penuh secara tiba-tiba.

Dari sisi neurologis, mual juga berkaitan dengan respons tubuh terhadap rangsangan tertentu. Dalam konsep refleks muntah, tubuh dapat bereaksi terhadap perubahan mendadak di saluran pencernaan, termasuk saat mengonsumsi air.

Para ahli menyarankan untuk minum air secara perlahan, memilih suhu yang nyaman, serta tidak mengonsumsi air dalam jumlah besar saat perut kosong. Jika keluhan terus berlanjut, pemeriksaan medis dianjurkan untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan yang mendasari.

Dengan memahami penyebabnya, masyarakat dapat lebih bijak dalam menjaga pola minum agar tetap sehat dan nyaman.