RRI.CO.ID, Jambi - Usia (atau umur) adalah lama waktu hidup seseorang atau makhluk sejak dilahirkan, yang biasanya dihitung dalam satuan tahun. Selain perhitungan waktu (usia kronologis), usia juga dikategorikan ke dalam tingkat kematangan fisik dan kemampuan adaptasi seseorang dalam kehidupan.

Secara umum, jarak umur anak yang “ideal” menurut berbagai ahli kesehatan dan lembaga adalah sekitar 2–4 tahun, dengan rekomendasi minimal 18–24 bulan jarak antar kehamilan dan preferensi WHO sekitar 2–3 tahun (lebih spesifik: sekitar 2 tahun 9 bulan).

Merangkum dari beberapa sumber terpercaya, gambaran tentang jarak usia ideal kelahiran anak sebagai berikut:

1. Rekomendasi dari lembaga kesehatan WHO (World Health Organization): Menyarankan jarak antar kehamilan paling tidak 24 bulan setelah melahirkan, dan lebih baik sekitar 2–3 tahun agar tubuh ibu pulih dan risiko kematian ibu/anak menurun.

2. BKKBN (Indonesian): Merekomendasikan jarak minimal 33 bulan antara kelahiran anak pertama dan kedua, untuk mendukung kesehatan ibu dan anak serta program keluarga berencana.

3. Para dokter spesialis (Indonesia): Banyak menyambut rentang 2–4 tahun sebagai jarak yang ideal: cukup untuk pemulihan ibu, tapi tidak terlalu jauh sehingga anak tetap dekat seusia.

Beberapa sumber menyebut angka lebih spesifik yakni 2 tahun 9 bulan sebagai jarak ideal anak pertama dan kedua. Pertimbangan lain, kesiapan anak pertama pada usia 3 tahun, anak pertama umumnya sudah lebih mandiri, bisa berkomunikasi dengan lebih baik, dan tidak lagi bersaing ketat untuk mendapatkan perhatian fisik secara penuh dari orang tua. Hal ini dapat mengurangi risiko kecemburuan pada kakak.

Ada pula alasan lainnya, fokus pengasuhan dan menyusui. Jarak 3-4 tahun memastikan anak pertama telah menyelesaikan fase ASI eksklusif (hingga 2 tahun) dan penyapihan, sehingga ibu dapat mencurahkan perhatian penuh dan nutrisi untuk kehamilan serta bayi yang baru lahir.