KBRN Jakarta: Ambeien adalah benjolan yang muncul di bagian dalam atau di luar (sekitar) anus. Ambeien dapat menyerang siapa saja, termasuk usia remaja. Dilansir dari Pistyn Care, terdapat beberapa penyebab ambeien pada anak muda, yaitu:

1. Pola Makan Tidak Sehat

Makanan cepat saji, makanan kekinian, minuman manis rendah gizi dan minim serat sering dikonsumsi anak muda. Padahal, asupan bergizi dan berserat, serta air putih diketahui penting untuk menjaga kesehatan pencernaan agar Buang Air Besar (BAB) normal.

2. Kebiasaan Duduk di Tempat Keras

Duduk di permukaan yang keras tanpa bantalan dalam waktu lama bisa menghambat aliran darah ke pembuluh darah ke sekitar panggul. Kebiasaan ini rupanya dapat menyebabkan ambeien.

3. Kurang Gerak

Banyak anak muda yang sering menghabiskan waktunya hanya untuk bersantai dan bermain ponsel. Kurangnya aktivitas fisik ini dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah panggul, sehingga menyebabkan ambeien.

4. Berlama-Lama di Toilet

Duduk atau jongkok di toilet dalam waktu yang lama juga bisa meningkatkan risiko ambeien. Biasanya hal ini dilakukan oleh orang dengan pola makan yang tidak sehat, minim serat, dan kurang air putih.

5. Faktor Keturunan

Salah satu faktor penyebab ambeien pada anak muda juga bisa berasal dari keturunan. Anak akan berisiko mengalami ambeien apabila salah satu orangtuanya juga memiliki masalah ambeien.

Tak perlu khawatir, untuk menghindari diri dari ambeien dapat dilakukan dengan sesuatu yang sederhana. Di antaranya dengan selalu mengonsumsi makanan berserat tinggi, seperti buah dan sayur di setiap sesi makan. Selain itu, penting untuk memperbanyak minum air putih, serta biasakan diri untuk rutin berolahraga.

(Quldyah Viga Dwikantati)