KBRN, Jakarta - Pada tahun pertama kehidupan, manusia mengalami pertumbuhan paling pesat. Dari mulai hanya mengkonsumsi ASI, memberikan MPASI (makanan pendamping ASI), sampai mengkonsumsi menu makanan keluarga. Periode emas pada tumbuh kembang anak dimulai dari awal masa kehamilan sampai usia 2 tahun. Setiap proses tumbuh kembang anak pasti akan menjadi kekhawatiran seorang ibu. Salah satunya adalah menjelang MPASI di usia 6 bulan.

“Gerakan Tutup Mulut atau yang biasa kita sebut GTM adalah penolakan makan oleh anak yang ditandai dengan menolak, melepeh atau sering gagging saat makan,” ujar dr. Dea Nurmaulidia, IBCLC, CIMI. saat kelas Intensive MPASI expert 22 melalui zoom, Rabu (26/06/2024).

Penyebab terjadinya GTM bisa dikarenakan anak belum terbiasa dengan peralihan dari ASI ke makanan lunak, anak sedang mengalami rasa sakit atau tidak nyaman, lingkungan yang berisik sampai mengalihkan perhatian anak, serta tekanan dari ibu atau pengasuh yang tidak sabar sampai marah-marah dan memaksa anak untuk makan.

Berikut ini adalah tips agar anak tidak melakukan GTM, antara lain:

1. Kenalkan anak tentang makan, dengan cara orangtua atau yang menjaganya melakukan kegiatan makan di depan anak dari mulai usia 4 bulan atau saat anaknya sudah mulai tertarik melihat sesuatu

2. Siapkan tempat yang kondusif dan nyaman (dalam keadaan duduk) agar anak tidak bosan dan fokus saat makan

3. Kenalkan anak dengan alat makan yang akan digunakan, seperti memberikan ASIP (Air Susu Ibu Perah) memakai gelas dan sendok di usia 5 bulan

4. Siapkan berbagai variasi menu MPASI (minimal setiap 2 hari sekali berganti menu) dengan tekstur dan komposisi sesuai arahan Kementerian Kesehatan, pastikan rasa dan suhu nya pas pada saat disajikan

5. Waktu makan tidak lebih dari 30 menit

6. Berikan jarak antara minum ASI, makan utama, dan cemilan

7. Pastikan porsi makan yang diberikan sesuai dengan usianya

8. Ajak anak berinteraksi selama makan agar tidak bosan (tanpa mengalihkan dengan gadget)

9. Berikan air putih yang cukup agar anak tidak sembelit

10. Jangan lupa berdoa sebelum makan dan setelah makan

Selain untuk menghindari GTM, tips di atas bertujuan agar anak nantinya bisa makan makanan keluarga di usia 1 tahun. Upayakan semua hal di atas untuk menghidari adanya stunting pada tumbuh kembang anak. Apabila anak tetap sulit untuk makan, maka harus dikonsultasikan lebih lanjut ke ahli gizi atau dokter spesialis anak.