RRI.CO.ID, Jakarta - Jamu rumahan dapat menjadi salah satu pilihan masyarakat untuk menjaga kesehatan keluarga dengan memanfaatkan bahan-bahan herbal yang mudah ditemukan di dapur. Selain praktis dan ekonomis, jamu juga tidak selalu identik dengan rasa pahit.
Hal tersebut disampaikan Erlina, perwakilan Akademi Herbal Nusantara (AHN) Jawa Barat dari Komunitas Pusaka Indonesia. Ia mengatakan, setelah mengikuti kelas herbal, dirinya semakin memahami bahwa bahan-bahan sederhana di dapur dapat diolah menjadi minuman herbal yang sehat dan memiliki rasa yang enak.
"Jadi kita bisa mendapatkan jamu yang enak, yang tidak selalu pahit. Kita bisa meminum untuk kesehatan dan juga rasanya enak," ujar Erlina saat dialog bersama RRI, Sabtu, 3 Oktober 2026.
Menurutnya, pengetahuan tersebut kemudian diterapkan untuk kebutuhan keluarga. Jamu dan herbal dikonsumsi bersama suami dan anak-anak sebagai bagian dari upaya menjaga daya tahan tubuh secara alami.
Erlina menilai, pemanfaatan bahan yang tersedia di dapur juga membuat konsumsi jamu menjadi lebih hemat. Ia mengaku setelah keluarganya mulai rutin mengonsumsi jamu, suami dan anak-anaknya lebih jarang mengalami batuk maupun flu ketika terjadi perubahan cuaca.
Ia juga mengingatkan bahwa jamu tidak harus dikonsumsi hanya ketika seseorang sedang sakit. Menurutnya, jamu dapat dikenalkan sebagai bagian dari kebiasaan sehari-hari untuk menjaga kesehatan, sekaligus memperkenalkan kembali warisan pengetahuan herbal kepada generasi muda.
"Jamu itu bukan diminum hanya ketika kita sedang sakit. Tapi kalau bisa jamu itu diminum rutin setiap hari," katanya.
Melalui Akademi Herbal Nusantara, pengetahuan mengenai jamu dan herbal juga diberikan melalui kelas daring, demo meramu jamu, workshop, hingga kegiatan icip-icip jamu. Kegiatan tersebut ditujukan untuk memperkenalkan berbagai resep jamu yang mudah dibuat dan memiliki cita rasa yang lebih beragam.
Erlina berharap masyarakat semakin mengenal manfaat jamu dan mampu membuatnya sendiri di rumah dengan bahan yang mudah diperoleh. Dengan demikian, tradisi jamu Nusantara tetap hidup sekaligus dapat memberikan manfaat bagi kesehatan keluarga.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....