RRI.CO.ID, Jakarta – Daun suji atau Dracaena angustifolia merupakan tanaman yang kaya manfaat bagi kesehatan tubuh. Ciri khas daun suji dapat terlihat dari bentuk daunnya yang runcing memanjang dan berwarna hijau gelap. Meski sekilas mirip dengan daun pandan, namun daun suji tidak beraroma seperti pandan.
Dilansir dari laman resmi halodoc.com pada Senin, 13 April 2026, daun suji kaya antioksidan yang berperan sebagai antiinflamasi, antinyeri, antibakteri, dan antijamur. Umumnya, daun suji digunakan sebagai pewarna makanan alami berkat warnanya yang pekat.
Daun suji dapat mengatasi gangguan pernapasan karena kandungan flavonoidnya bantu menjaga kesehatan paru-paru akibat asma dan batuk. Penelitian membuktikan bawa ekstrak daun suji dapat menghambat bakteri Streptococcus pneumoniae penyebab pneumonia serta bakteri Mycobacterium tuberculosis penyebab TBC.
Kandungan flavonoid dalam daun suji juga efektif menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, konsumsi daun suji bisa menjadi opsi untuk meningkatkan berat badan.
Menurut Journal of Medicinal Plants Studies , daun suji dapat mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung dan mual. Senyawa antiinflamasinya juga mengatasi peradangan seperti arthritis, sementara senyawa antioksidannya melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Daun suji bisa dikonsumsi dengan merebus 2-3 gelas air bersama daunnya selama 10-15 menit hingga mengeluarkan warna hijau kekuningan. Dapat dinikmati dengan diminum langsung atau tambahkan gula maupun madu. Untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, iritasi, atau luka, tumbuk daun suji hingga mengeluarkan air, lalu oleskan ke area yang bermasalah.
(Susanti Ramadhan – Mahasiswa Universitas Ibnu Chaldun Jakarta)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....