RRI.CO.ID Jakarta - Fenomena anak susah makan dan kecanduan gawai menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua di era digital saat ini. Kondisi ini tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik anak, tetapi juga memengaruhi tumbuh kembang serta perilaku sosial mereka.

Pola makan yang tidak teratur seringkali dipicu oleh kebiasaan anak yang lebih memilih bermain ponsel dibandingkan mengonsumsi makanan bergizi. Hal ini membuat asupan nutrisi anak menjadi tidak seimbang dan berisiko menimbulkan masalah kesehatan.

Para ahli menyarankan agar orang tua tidak memaksakan anak saat makan, melainkan menciptakan suasana yang menyenangkan. Pendekatan yang lembut dan kreatif dinilai lebih efektif dalam membangun kebiasaan makan yang baik.

Selain itu, penting bagi orang tua untuk mengatur waktu penggunaan gawai pada anak. Pembatasan screen time dapat membantu anak lebih fokus pada aktivitas lain, termasuk makan dan berinteraksi dengan lingkungan sekitar.

Memberikan contoh yang baik juga menjadi kunci utama. Anak cenderung meniru perilaku orang tua, sehingga kebiasaan makan sehat dan penggunaan gawai yang bijak perlu diterapkan dalam keseharian keluarga.

Orang tua juga dapat menyajikan makanan dengan tampilan menarik agar anak lebih tertarik untuk mencoba. Variasi menu dan penyajian kreatif mampu meningkatkan minat makan anak secara bertahap.

Dengan pendekatan yang tepat dan konsisten, orang tua diharapkan mampu mengatasi kebiasaan anak yang sulit makan dan terlalu sering bermain gawai. Upaya ini penting demi mendukung tumbuh kembang anak yang sehat dan seimbang.