KBRN, Denpasar: Kegiatan ice skating kerap terlihat mudah dan elegan saat disaksikan dari luar, terutama ketika melihat atlet ice skating di arenanya. Gerakan para skater tampak ringan dan terkontrol, seolah meluncur di atas es tanpa hambatan.

Namun, saat kita pertama kali mencobanya secara langsung, kenyataan menunjukkan hal yang sangat berbeda dari bayangannya. Jangankan untuk bisa anggun, banyak pemula justru harus berkali-kali mengandalkan sisi arena demi menjaga keseimbangan, dan tidak jarang terjatuh beberapa kali.

Penggunaan sepatu seluncur es merupakan tantangan awal tersendiri yang cukup menantang. Dengan bilah tipis di bagian bawah, sepatu ini menuntut keseimbangan penuh. Ketika pertama kali menginjakkan kaki ke atas es, tubuh secara refleks akan menjadi tegang. Kaki terasa kaku dan tidak stabil, sementara tangan terus mencari pegangan untuk menghindari terpeleset.

Jika baru pertama kali mencoba, jatuh di atas arena es merupakan hal yang hampir pasti dialami. Namun, hal tersebut tidak serta-merta menjadi pengalaman buruk. Suasana di arena biasanya cukup bersahabat, dengan banyak peserta lainnya yang juga mengalami hal serupa. Rasa ingin tahu semangat mencoba kembali justru menciptakan atmosfer positif, yang membuat proses belajar terasa menyenangkan.

Jika ingin lebih menguasai permainan ice skating, keberadaan pelatih atau instruktur akan sangat membantu dalam memberikan pemahaman dasar. Gerakan seperti cara berdiri yang stabil, teknik meluncur pelan, hingga metode jatuh yang aman dijelaskan secara sistematis. Dengan lutut sedikit ditekuk dan postur tubuh tetap fleksibel, pemula dapat mulai menyesuaikan diri dengan kondisi permukaan es. Beberapa kali percobaan akan membuat tubuh mulai mengenali pola gerakan yang tepat.

Meski pada awalnya muncul rasa gugup dan ragu, seiring waktu muncul pula rasa percaya diri. Setiap keberhasilan kecil seperti bisa meluncur beberapa meter tanpa jatuh, akan menjadi pencapaian yang memotivasi. Aktivitas ini bukan hanya melatih keseimbangan fisik, tetapi juga menumbuhkan rasa percaya diri dan semangat mencoba hal baru.

Bagi yang akan mencoba ice skating pertama kali, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan:

1. Gunakan kaus kaki tebal dan panjang agar kaki tetap nyaman di dalam sepatu seluncur

2. Kenakan pakaian hangat namun lentur, hindari jaket tebal yang membatasi pergerakan

3. Tidak perlu malu bergerak perlahan. Semua orang memulai dari tahap yang sama

4. Persiapkan mental untuk kemungkinan jatuh, namun juga untuk terus bangkit dan mencoba kembali