RRI.CO.ID,Gorontalo - Cuaca terik yang menyengat selama musim kemarau meningkatkan risiko dehidrasi atau kondisi saat tubuh kehilangan lebih banyak cairan dibandingkan intake yang masuk. Meski sering dianggap sepele, kekurangan cairan dapat merembet pada penyakit penyerta yang membahayakan keselamatan jiwa.
Potensi dehidrasi pada dasarnya mengintai siapa saja. Kendati demikian, kelompok rentan memerlukan pengawasan ekstra karena dampaknya yang jauh lebih cepat memburuk.
Kelompok Paling Rentan Dehidrasi
- Bayi dan Anak-Anak: Belum mampu menyampaikan rasa haus secara mandiri dan memiliki metabolisme cairan yang lebih cepat.
- Lansia: Sensitivitas rasa haus mulai menurun seiring bertambahnya usia.
- Atlet dan Pekerja Berat: Memproduksi keringat berlebih akibat aktivitas fisik intensif di bawah paparan panas.
- Penderita Penyakit Tertentu: Pengidap diabetes, gangguan ginjal, atau riwayat penyakit kronis yang mengonsumsi obat diuretik.
Guna mencegah dampak buruk, mengenali sinyal tubuh sejak dini menjadi langkah krusial sebelum kondisi berkembang menjadi tingkat lanjut.
Masyarakat diimbau untuk segera mencukupi kebutuhan air harian dan menghindari paparan terik matahari langsung agar kondisi tubuh tetap fit dan terhindar dari komplikasi kesehatan selama musim kemarau.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....