RRI.CO.ID, Entikong - Penggunaan media sosial oleh anak-anak menjadi perhatian karena berpotensi memengaruhi kesehatan mental dan emosional mereka. Psikolog, Citra Amelia mengatakan, penggunaan media sosial secara berlebihan dapat memicu berbagai masalah psikologis pada anak.

“Jika dilihat dari sisi psikologis, pembatasan penggunaan media sosial pada anak cukup baik karena penggunaan yang berlebihan dapat meningkatkan kecemasan serta memicu depresi pada anak,” ujar Citra, Minggu 8 Maret 2026.

Selain kecemasan dan depresi, penggunaan media sosial yang tidak terkontrol juga dapat memengaruhi rasa percaya diri anak. Hal ini sering terjadi ketika anak membandingkan kehidupan mereka dengan kehidupan orang lain yang ditampilkan di media sosial.

“Anak sering membandingkan kehidupannya dengan apa yang dilihat di media sosial, padahal yang ditampilkan belum tentu sesuai dengan kehidupan nyata. Kondisi tersebut dapat memicu rasa rendah diri dan membuat anak merasa tidak bahagia,” kata Citra.

Penggunaan media sosial yang berlebihan juga berpotensi mengganggu pola tidur anak. Dampak tersebut dapat membuat anak sulit berkonsentrasi saat beraktivitas serta lebih mudah mengalami perubahan emosi.

“Anak yang terlalu aktif di media sosial memiliki risiko besar mengalami cyberbullying. Hal tersebut dapat menyebabkan stres, depresi, hingga menurunnya harga diri pada anak,” jelasnya.

Meski demikian, media sosial juga dapat memberikan dampak positif jika digunakan secara bijak dan dengan pengawasan yang tepat. Platform digital dapat menjadi sarana bagi anak untuk mengekspresikan diri serta mengembangkan kreativitas mereka.