Waspada Kebiasaan Kecil yang Memicu Penularan Penyakit

RRI.CO.ID, Sanggau - Kebiasaan sederhana yang dilakukan masyarakat setiap hari ternyata dapat menjadi celah penularan berbagai penyakit. Aktivitas seperti berjabat tangan, menyentuh fasilitas umum hingga mengonsumsi makanan tanpa mencuci tangan berpotensi mempertemukan tubuh dengan kuman, virus, maupun bakteri.

Tenaga Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku Puskesmas Entikong, Mikael Kurniawan mengatakan, risiko tertular penyakit dapat muncul dari berbagai aktivitas yang dilakukan masyarakat sehari-hari. Menurutnya, interaksi dengan lingkungan maupun orang lain menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan.

"Yang pasti risiko tertular penyakit itu banyak sekali karena setiap hari kita melakukan banyak aktivitas yang berhubungan langsung, baik itu dengan kuman, virus, bakteri maupun dengan orang lain," kata Mikael Kurniawan, pada program Indonesia Sehat RRI Sanggau Jumat 18 September 2026.

Ia menjelaskan, berbagai benda yang sering disentuh bersama, seperti gagang pintu dan fasilitas umum, dapat menjadi bagian dari rantai penularan apabila kebersihannya tidak diperhatikan. Selain itu, kontak langsung melalui berjabat tangan juga menjadi aktivitas yang perlu diiringi dengan kebiasaan menjaga kebersihan tangan.

"Misalnya kita menyentuh gagang pintu atau berjabat tangan dengan orang lain, menggunakan fasilitas umum, atau makan menggunakan tangan yang tidak dicuci, ini merupakan faktor-faktor risiko yang dapat menjadi penular atau ditulari oleh penyakit," jelasnya.

Mikael menambahkan, berada di tempat ramai juga perlu menjadi perhatian, terutama ketika terjadi interaksi dengan banyak orang dalam satu lingkungan. Kondisi tersebut dapat meningkatkan peluang terjadinya kontak dengan sumber penyakit tanpa disadari.

"Tanpa disadari, kebiasaan kecil tersebut bisa menjadi jalan masuk atau jalan penyebab terjadinya penyakit," ucapnya.

Karena itu, kata Mikael masyarakat diimbau membangun kebiasaan hidup bersih dalam setiap aktivitas, terutama dengan mencuci tangan menggunakan sabun, menjaga kebersihan lingkungan dan memperhatikan kebersihan makanan. Langkah sederhana tersebut penting dilakukan secara konsisten sebagai upaya mengurangi risiko penularan penyakit di tengah masyarakat.