Poin Utama
- Riasan wajah terbukti secara ilmiah mampu meredakan gejala depresi ringan.
- Rutinitas kosmetik harian dapat menurunkan kadar hormon stres kortisol secara signifikan.
- Aktivitas berdandan meningkatkan rasa percaya diri dan kontrol emosional Anda.
RRI.CO.ID, Denpasar - Riasan wajah terbukti efektif membantu meredakan gejala depresi pada orang dewasa secara berkelanjutan. Terapi sederhana ini memberikan ketenangan emosional melalui rutinitas perawatan diri yang teratur.
Laman ilmiah VeryWellMind menjelaskan bahwa aktivitas berdandan mampu mengalihkan pikiran negatif Anda. Fokus saat mengaplikasikan kosmetik berfungsi sebagai media meditasi yang menenangkan jiwa.
Sebuah penelitian tahun 2023 terhadap 2400 wanita Brasil menunjukkan hasil yang sangat positif. Penggunaan kosmetik secara rutin terbukti menurunkan tingkat kejadian depresi ringan pada responden.
Uji klinis tersebut mencatat penurunan indeks depresi Zung secara signifikan setelah subjek berdandan. Persepsi citra diri para peserta juga meningkat sebanyak 25 persen melalui tes cermin.
"Aktivitas merias wajah dapat menurunkan hormon stres kortisol hingga 55 persen," ujar peneliti utama. Penurunan ini langsung menciptakan kestabilan emosi dan rasa damai yang nyata bagi jiwa.
Pakar psikiatri Dr. Josie Howard menyatakan bahwa rutinitas kecantikan ini mampu menstabilkan kesehatan mental. Kontrol penuh atas penampilan fisik memberikan rasa berdaya bagi penderita kecemasan.
Gerakan tangan saat memulas lipstik atau maskara merangsang produksi hormon kebahagiaan di otak. Oleh karena itu, mari gunakan manfaat makeup untuk depresi sebagai langkah pemulihan Anda.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....