RRI.CO.ID, Jayapura - Bunga rosella berwarna merah keunguan menyimpan banyak manfaat kesehatan serta populer sebagai bahan minuman menyegarkan yang kaya nutrisi. Melansir betv.disway.id, rosella sebagai tanaman bunga, dapat diolah menjadi minuman sehat dengan cita rasa segar alami.

Rosella memiliki nama latin Hibiscus sabdariffa, merupakan tanaman tropis yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional berbagai negara di dunia. Di Indonesia, tanaman ini mulai dibudidayakan luas dan minuman rosella menjadi pilihan favorit bagi masyarakat peduli kesehatan alami.

Minuman rosella memiliki rasa asam segar dan warna merah alami yang menggugah selera, serta memberikan manfaat kesehatan optimal.

Kelopak bunga rosella mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh, untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan.

Kandungan vitamin C dalam rosella sangat tinggi bahkan melebihi beberapa buah citrus yang umum dikonsumsi sehari hari. Vitamin ini berperan penting memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas berbahaya.

Rosella juga mengandung antioksidan kuat seperti antosianin, yang memberikan warna merah keunguan khas pada kelopak bunganya.

Selain itu rosella kaya flavonoid polifenol dan asam organik seperti asam sitrat serta asam malat bermanfaat kesehatan.

Mineral penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan kalium, juga terkandung dalam rosella untuk mendukung fungsi tubuh. Kandungan serat cukup tinggi, membantu melancarkan pencernaan, sementara rosella memiliki kalori rendah sehingga cocok dikonsumsi rutin.

Salah satu manfaat terkenal rosella, adalah kemampuannya membantu menurunkan tekanan darah secara alami melalui efek diuretik tubuh. Efek tersebut membantu mengeluarkan kelebihan natrium dan air, sehingga tekanan darah dapat lebih terkontrol secara optimal.

Senyawa bioaktif dalam rosella membantu melemaskan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan stabil dalam tubuh. Manfaat rosella untuk kesehatan jantung juga mencakup penurunan kolesterol LDL, guna mencegah penumpukan plak berbahaya di pembuluh darah.