RRI.CO.ID, Jakarta – Meskipun tidak sepopuler jahe, kunyit, serai, atau tanaman obat lainnya, tempuyung memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berbagai bukti empiris dan ilmiah menunjukkan tanaman ini digunakan untuk membantu mengatasi beragam gangguan, termasuk masalah pada ginjal.

Sebuah ulasan ilmiah tentang penggunaan tradisional dan aktivitas farmakologis Tempuyung di laman ResearchGate yang kami akses pada Sabtu, 31 Januari 2026 menulis tanaman dengan nama ilmiah Sonchus arvensis ini secara tradisional dikenal sebagai peluruh air seni dan penghancur batu ginjal. Batu ginjal terbentuk dari pengendapan kristal mineral, terutama kalsium oksalat, di saluran kemih.

Daun tempuyung dimanfaatkan secara tradisional dalam bentuk segar maupun simplisia untuk membantu kesehatan ginjal. (Foto: orami)

Penelitian farmakologi menunjukkan tempuyung memiliki efek diuretik alami yang meningkatkan produksi urin. Peningkatan aliran urin membantu mencegah penumpukan kristal dan mendorong pengeluaran endapan mineral melalui saluran kemih.

Selain itu, kandungan kalium dalam daun tempuyung disebut berperan menjaga keseimbangan elektrolit di ginjal. Kalium diduga membantu proses peluruhan kristal kalsium sehingga endapan batu lebih mudah keluar bersama urin.

Flavonoid seperti quersetin dan kaempferol yang terdapat pada tempuyung juga memiliki aktivitas antioksidan. Senyawa ini membantu melindungi sel ginjal dari stres oksidatif akibat peradangan yang dipicu oleh kristal batu.

Kementerian Kesehatan menyebut tanaman obat seperti tempuyung secara tradisional dimanfaatkan untuk membantu gangguan saluran kemih. Meski memiliki dasar ilmiah awal, efektivitas tempuyung dalam skala klinis masih membutuhkan penelitian lebih luas..