RRI.CO.ID, Palangka Raya- Smartwatch bukan lagi sekadar jam tangan digital penunjuk waktu, melainkan asisten kesehatan pribadi yang dilengkapi berbagai sensor pintar.

Teknologi wearable ini mampu melacak detak jantung, mengukur kadar oksigen dalam darah (SpO2), menghitung langkah kaki, hingga menganalisis kualitas tidur penggunanya secara real-time.

Teknologi ini dirancang untuk siapa saja yang peduli pada gaya hidup sehat, mulai dari atlet profesional, pegiat olahraga kasual, hingga pasien yang membutuhkan pemantauan medis mandiri.

Bagi generasi muda yang dinamis hingga orang tua yang ingin memantau kondisi jantungnya, perangkat ini memberikan data personal yang mudah dipahami. Melalui visualisasi data yang menarik, pengguna menjadi lebih sadar akan kondisi tubuh mereka sendiri.

Penggunaan alat canggih ini bisa dilakukan di mana saja tanpa batas space, baik saat Anda sedang berlari di fasilitas olahraga, bekerja di depan meja kantor, maupun ketika sedang tertidur lelap di kamar. Karena sifatnya yang melekat pada tubuh, smartwatch terus bekerja mengumpulkan data secara pasif tanpa mengganggu aktivitas harian Anda, menjadikannya alat pemantau yang sangat praktis dan fleksibel.

Kehadiran tren ini menjadi sangat relevan kapan saja, terlebih di era pasca-pandemi saat kesadaran akan kesehatan meningkat pesat.

Alasan utama smartwatch diminati adalah karena teknologi ini mampu memberikan peringatan dini (early warning) jika mendeteksi adanya anomali pada tubuh, seperti detak jantung yang tiba-tiba terlalu tinggi saat sedang beristirahat, sehingga pengguna bisa segera mencari pertolongan medis.

Pengguna cukup menyambungkan jam pintar tersebut dengan aplikasi di ponsel pintar mereka untuk menyinkronkan data. Setelah itu, manfaatkan fitur pengingat bergerak (sedentary alert) jika Anda terlalu lama duduk, serta evaluasi laporan tidur mingguan Anda untuk memperbaiki pola istirahat demi kualitas hidup yang lebih baik.